又到露肉的季節(jié)朗鸠，網(wǎng)上又瘋傳著各種“21天減肥法”“堅(jiān)持七天，告別小粗腿”這類秘籍型的文章。當(dāng)然還有減肥雞湯文《減肥到底對(duì)一個(gè)人顏值的影響有多大》讯屈，以及各類打卡行動(dòng)“跑步打卡”“健身打卡”等等，這些內(nèi)容無(wú)不讓人看了蠢蠢欲動(dòng)县习，立馬想從床上爬起涮母，去跑上五公里。
大多數(shù)人還是停留在“想”這個(gè)階段准颓，并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的行動(dòng)哈蝇，還有些人也只是斷斷續(xù)續(xù)，總不能有個(gè)長(zhǎng)性的減肥攘已，因此炮赦，她們口口聲聲說(shuō)著“減肥好難”，手里卻控制不住的往嘴里塞肥肉样勃。怪誰(shuí)吠勘？
你的減肥計(jì)劃成功了嗎？
01姑娘A是人高馬大型峡眶，但幸好她該凸的地方凸剧防，該凹的地方凹，整體看起來(lái)前凸后翹的還頗有韻味辫樱。對(duì)自己身材的過(guò)分肯定峭拘，也讓她的嘴巴更是無(wú)節(jié)制。一起吃飯的時(shí)候狮暑，見她總是一口一塊肥肉鸡挠，有時(shí)候看到別人帶來(lái)了她最愛的肉圓，還要蹭上一兩顆搬男，滿嘴油膩的說(shuō)道：“肉圓我最愛吃了拣展。”可是世界上那么多美食缔逛，那么多最愛备埃，你又哪能來(lái)得及一一去愛呢姓惑？
姑娘A怎么那么愛吃肉呢？原來(lái)按脚，姑娘A小時(shí)候家里特別窮于毙，吃不到什么，那時(shí)候的她可謂“骨瘦如柴”乘寒。所以現(xiàn)在拼命吃肉是想把之前沒(méi)吃的肉都給補(bǔ)回來(lái)望众。
就這樣，入嘴的紅燒肉最后都變成了身上的一層層膘肉伞辛。
終于有一天烂翰，姑娘A突然宣布要減肥了。原來(lái)姑娘A的老公對(duì)她說(shuō)了句“你怎么那么胖了”蚤氏，脾氣暴躁的A就氣不過(guò)了甘耿，老公明明比自己還要胖，卻還要嫌棄自己竿滨，那我就瘦給你看佳恬。
于是便開始了她的減肥計(jì)劃。先是開始砸錢減肥于游，她說(shuō)“花錢也是為了監(jiān)督自己”毁葱。每天都堅(jiān)持去敷藥按摩，雷打不動(dòng)贰剥。飲食方面她的減肥顧問(wèn)告訴她倾剿，要多吃肉才能幫助更好的減肥，這倒應(yīng)了她的心愿蚌成，每天一碗紅燒肉成了她的午飯必備前痘。但主食堅(jiān)決不吃，一個(gè)多月來(lái)担忧，米面未沾芹缔。另外，晚上堅(jiān)決不吃東西瓶盛，嚴(yán)格遵照“過(guò)午不食”的原則最欠。
現(xiàn)在的她沒(méi)有一下子瘦很多，但飲食方面懂得控制了不少惩猫，沒(méi)有什么事是一蹴而就的窒所，包括減肥，都需要有水到渠成的耐心帆锋。
02姑娘B同樣是人高馬大的類型，但她沒(méi)有姑娘A前凸后翹的優(yōu)勢(shì)禽额，只是純粹的“高壯”锯厢。
姑娘B開始蛻變是在去年暑假皮官，那時(shí)候大家都很忙，每個(gè)人手上都有好多任務(wù)实辑，所以經(jīng)常都打不到照面捺氢。等忙過(guò)那陣再見到B時(shí)，大家的第一反應(yīng)便是“她瘦了剪撬！”而且瘦了好多摄乒！原本臃腫直筒型的身材現(xiàn)在有腰了，從來(lái)不穿裙子的她現(xiàn)在穿起了各種花色的裙子残黑，黑色連褲襪也更加顯瘦了馍佑，大餅?zāi)槵F(xiàn)在也有了輪廓，微微的顯出尖下巴了梨水。整個(gè)人立馬有了女人味拭荤。
這蛻變更是令辦公室的女人們驚嘆不已，每天朝夕相處的同事竟然如此勵(lì)志疫诽，大家都圍著向她“取經(jīng)”舅世。
而姑娘B只是很淡定地說(shuō)了一句：“這沒(méi)什么，我只是讓自己忙起來(lái)了奇徒〕牵”回顧這兩個(gè)月，大家都在討論著家長(zhǎng)里短的時(shí)候摩钙，姑娘B一言不發(fā)的坐在角落做著自己的計(jì)劃罢低，忙著自己的工作，有時(shí)候甚至忙的都顧不上吃飯腺律。有一次奕短，晚上八點(diǎn)她突然打電話跟我討論工作上的一些問(wèn)題，聊完之后匀钧，她才說(shuō)翎碑，她忙到現(xiàn)在還沒(méi)吃上一口飯，下午就匆忙吃了塊餅干之斯。
在大家都忙著在朋友圈打卡曬減肥的時(shí)候日杈，她默不作聲的在家里邊聽音樂(lè)邊騎單車，以前我們總嘲笑她是堅(jiān)持不下來(lái)的佑刷，但我們現(xiàn)在都信了莉擒。
總有這樣的一些人，她們固執(zhí)著堅(jiān)持著瘫絮，最后成為了那個(gè)令人羨慕的贏家涨冀。
最怕這種不動(dòng)聲色，卻在暗自較勁的人麦萤。
03朋友C是朋友圈最勵(lì)志的健身達(dá)人了鹿鳖。
給自己定了計(jì)劃扁眯，21天減脂5公斤。于是每天他的朋友圈雷打不動(dòng)的發(fā)這樣幾張圖片：1翅帜、每日體重姻檀；2、每天晨跑路線和公里數(shù)涝滴；3绣版、每天自己做的減脂餐〖叽看著他一天天在體重稱上變化的數(shù)字杂抽，我忍不住問(wèn)他究竟是怎么做到的？他回了五個(gè)字“科學(xué)的鍛煉”腋妙。
健身界有一句名言“自律給我自由默怨。”佛家說(shuō)“有求皆苦骤素，無(wú)欲則剛匙睹。”人的欲望是無(wú)窮無(wú)盡的济竹，關(guān)鍵是自己內(nèi)心的克制痕檬，對(duì)于減肥也是，誘惑太多送浊，需要自身清明梦谜。
減肥這件小事，其實(shí)是為了一次次的挑戰(zhàn)自己袭景，突破自我唁桩。明明可以讓自己變得更好，那為什么不呢耸棒？
（無(wú)戒寫作訓(xùn)練營(yíng)三期第十天荒澡，學(xué)號(hào)232--洪木木）
