周一斷食減肥法~21

第三周的最后一天辕录,把美食改為良食,昨天是最放肆的一天缓熟,我們?nèi)齻€(gè)人都過(guò)食過(guò)量

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看拋物線(xiàn)累魔,這個(gè)星期白過(guò)了,無(wú)增無(wú)減……

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睡懶覺(jué)到10點(diǎn)够滑,早餐酸奶都免了……中午雞脯肉蔬菜色拉伺候垦写,另?一小份肉湯燒面條……其實(shí)非常非常美味,下一個(gè)周的食譜彰触,堅(jiān)決按照低脂低熱量的進(jìn)行

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今天終于拍到喵喵喝奶的照片以及視頻……

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晚上決定去看電影梯澜,速度與激情系列的特別行動(dòng)……這是本人在這個(gè)系列中,最喜歡的一部渴析,竟然大量的描述親情晚伙,描述自然能量,讓我回味無(wú)窮……

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因?yàn)槊魈焓菙嗍程旒蠹耄由献蛱烀朗程斐赃^(guò)量咆疗,所以晚上吃了一個(gè)還沒(méi)有成熟,又酸又澀的獼猴桃當(dāng)晚餐母债,不管口感怎樣午磁,我相信維生素C的含量,一定是超高的……

最后一個(gè)星期了毡们,加油加油加油哦……

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