一笤妙、正確的記錄
大腦本身無(wú)法正確判別出哪些是重要事件，哪些是次要事件噪裕，所以為了幫助大腦做出正確的判斷蹲盘，我們就需要把所有的事情都記錄下來(lái)，讓它們能清晰地展現(xiàn)在我們眼前州疾，這時(shí)我們才能解放大腦低級(jí)的記憶功能辜限，釋放大腦高級(jí)的思考判斷功能皇拣，從而識(shí)別并根據(jù)情況動(dòng)態(tài)調(diào)整那些對(duì)我們來(lái)說(shuō)严蓖，什么是真正重要的事。
隨手記有一個(gè)小要點(diǎn)要提醒大家氧急，就是你在記錄的時(shí)候要言簡(jiǎn)意賅颗胡，快速幾個(gè)字記下核心內(nèi)容，讓自己在后面查看時(shí)能想起是啥事就行吩坝，記錄要快毒姨，不用對(duì)事件進(jìn)行任何的細(xì)化加工處理。
二钉寝、準(zhǔn)確的“排程”
對(duì)于每一件事弧呐，你都要認(rèn)真地問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：這件事我要不要做？如果你心里的答案是：它不重要嵌纲，不要做俘枫，那么就把它從你的記錄中刪掉；如果你想來(lái)想去還是沒(méi)想好要不要做逮走，那么就把它暫時(shí)擱置鸠蚪，推遲行動(dòng)；
如果你的答案是這件事很重要，必須做茅信！這時(shí)你就要遵循“近細(xì)遠(yuǎn)粗”的原則盾舌，選出最近2周要完成的事務(wù)，有明確截止時(shí)間的就把它放進(jìn)“日歷”蘸鲸，沒(méi)有明確截止時(shí)間的就把它放進(jìn)“彈性清單”妖谴，但不管是日歷里的事件，還是彈性清單里的事件棚贾，只要是確定最近2周內(nèi)要做的事窖维，我們就要把它們優(yōu)化細(xì)化，按照重要程度和緊急程度分別找到每件事的行動(dòng)第一步妙痹。
三铸史、嚴(yán)格的“執(zhí)行”
在排程中，我們擁有了兩周內(nèi)的事務(wù)怯伊，被分解成為日歷和清單琳轿。
兩周的視角非常好，日歷事件嚴(yán)謹(jǐn)必須完成耿芹，清單事件靈活可以提前推
不一定要完成所有事務(wù)崭篡。每天我們必做題是日歷上少的事件，往往和時(shí)間密切的相關(guān)吧秕，到點(diǎn)就做琉闪。做完就根據(jù)要事優(yōu)先和情境優(yōu)先的法則，做更多清單事件砸彬。
以上就是我們這期節(jié)目講的“行動(dòng)的三大流程”：記錄颠毙、排程和執(zhí)行！讓大家執(zhí)行的時(shí)候可以活在當(dāng)下聚焦最重要的事情砂碉，把所有內(nèi)外部干擾都暫時(shí)記錄下來(lái)蛀蜜，然后找一個(gè)時(shí)間最好是早晚，對(duì)事情進(jìn)行輕重緩急的排程增蹭，刪除不重要滴某、推遲不緊急，把重要緊急的分成日歷和清單滋迈，日歷和清單都是明確必須要做的事情霎奢，日歷放置明確時(shí)間和日期的事件，清單放置靈活時(shí)間的事件饼灿。
