吃腦力的苦充择。勤思善悟，
吃自律的苦匪蟀。忍耐克制椎麦，
吃寂寞的苦，讀書學習材彪，
吃尊嚴的苦观挎。忍辱負重琴儿！
知行合一，多行少慮嘁捷。
天降大任于斯人也必先苦其心志造成，勞其筋骨，餓其體膚雄嚣，空乏其身晒屎，行拂亂其所為，所以動心忍性缓升，曾益其所不能鼓鲁。人恒過，然后能改港谊。
我們的先賢早就給我們中華民族總結了這些文化真理
吃苦或許和成功沒有關系偶芍，但是會讓我們離成功更近
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