??清晨醒來(lái)律歼，外面的天灰蒙蒙，偶有小雨啡专，氣溫明顯低了很多险毁，街上的行人也穿起了棉衣。這時(shí)们童，我也終于意識(shí)到冬天真的來(lái)了畔况。
比南方小伙伴幸運(yùn)的是，我家住北方慧库，暖氣早早就來(lái)了跷跪，在家一直穿著短袖浪。但是爸媽他們卻還穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲齐板，尤其是胖胖的老爸不是最怕熱嗎吵瞻？我會(huì)忍不住一臉問(wèn)號(hào)：你們不熱嗎？
爸媽說(shuō)：不熱啊甘磨，外面特別冷橡羞。在家穿這個(gè)剛好。
漸漸济舆，我也意識(shí)到卿泽，隨著我長(zhǎng)大，他們也已經(jīng)漸漸變老滋觉。身體不似從前那般签夭，也會(huì)怕冷、更容易被老年病纏上椎侠。
平時(shí)被父母照顧習(xí)慣的我第租，也該轉(zhuǎn)換下角色，對(duì)他們多一些關(guān)心我纪。
就像周杰倫《外婆》中的歌詞一樣：“她要的是陪伴煌妈，而不是六百塊，比你給的簡(jiǎn)單宣羊¤邓校”很多年輕人以為給父母買(mǎi)名牌衣服、高級(jí)保健品仇冯、報(bào)團(tuán)去旅游等等之宿，就是給她們最好的愛(ài)。其實(shí)他們最想要的可能僅僅是讓你陪他們吃一頓家常便飯苛坚，飯后一起聊聊天比被，哪怕只是一起看會(huì)電視色难，他們也覺(jué)得開(kāi)心。
想想自己以前很多地方做的真的很不夠等缀，還像一個(gè)孩子一樣任性和自我枷莉。后來(lái)，當(dāng)爸媽微信問(wèn)我什么時(shí)候回去吃飯尺迂，我會(huì)認(rèn)真的說(shuō)一個(gè)時(shí)間笤妙，按時(shí)回家。周末不上班噪裕，會(huì)早起陪著爸媽逛早市蹲盘，晚上吃完飯一起去遛彎，朋友圈也會(huì)對(duì)他們完全開(kāi)放膳音。
同時(shí)召衔，也會(huì)格外關(guān)注他們的身體情況。天氣有變化祭陷，就會(huì)提醒他們加衣注意保暖苍凛，日常飲食上也要注意預(yù)防像脂肪肝、高血糖一類的疾病兵志。尤其是心血管疾病醇蝴，在中老年人群中特別高發(fā)。所以我在日常中會(huì)建議爸媽平時(shí)喝伊利的欣活中老年配方奶粉毒姨。
《本草綱目》中記載：山楂和桑椹合食，能夠起到增強(qiáng)活血祛瘀的功效钉寝，有利于心血管健康弧呐。而伊利奶粉欣活奶粉里面正是特別添加了中式傳統(tǒng)食材山楂和桑椹。這點(diǎn)特別吸引我嵌纲。當(dāng)然俘枫，其中還有魚(yú)油粉、植物甾醇逮走，都是對(duì)心血管有益的物質(zhì)鸠蚪。所以在寒冷冬季，每天早晚师溅，我都會(huì)沖一杯欣活奶粉給爸媽茅信，為他們的心血管健康保駕護(hù)航。
除了飲食方面的注意墓臭，還要讓爸媽加強(qiáng)鍛煉蘸鲸，飯后的散步、節(jié)假日的遠(yuǎn)足等等都是很好的鍛煉方式窿锉，還有助于放松身心酌摇。
如果你也不知該如何關(guān)心爸媽膝舅，不妨跟我一樣，先給他們沖一杯寒冷冬日的健康奶粉吧窑多！~健康又溫暖仍稀！????
