今天早上要做分享蛀醉，5:50爬起來比平時(shí)還早乞娄，最近精力不夠所以感覺好累吆豹，差點(diǎn)沒起來租漂。不過很慶幸我起來了，做完分享喊儡，聽了很多伙伴的分享和反饋拨与，感覺內(nèi)心滿滿的，給一天充滿了能量艾猜。
今天的晨會(huì)买喧，很多小伙伴分享了有關(guān)跑步捻悯，計(jì)劃反思，睡眠等方面的收獲淤毛。我也分享了我在閱讀方面和學(xué)習(xí)效率方面的收獲今缚。一群人可以走得更遠(yuǎn)，學(xué)習(xí)過程中伙伴的反饋是很重要很有價(jià)值的低淡，正是因?yàn)橛?組小伙伴和教練大咖們的分享反饋姓言，我才能取得這些小成績。親愛的小伙伴們蔗蹋，有你們一起踐行是我的最大的幸福何荚！
當(dāng)然我也有困惑，就是早睡不了猪杭，這段時(shí)間精力總不夠餐塘，早上起床累，晚上因?yàn)闀r(shí)間有限胁孙，又想自己休息會(huì)充充電唠倦，又需要陪伴輔導(dǎo)孩子，時(shí)間總嫌不夠涮较。非常感謝天哥的反饋，小孩的睡眠是第一教育冈止，9點(diǎn)之前一定要睡狂票，父母也能多些時(shí)間做自己的事。養(yǎng)成固定的儀式感熙暴，到時(shí)間干什么形成概念闺属。同時(shí)要有效陪伴，陪伴不在于時(shí)間的多少周霉，而是要專注于孩子掂器。目標(biāo)先要明確，為此我要制定時(shí)間計(jì)劃俱箱，并要跟家人溝通好国瓮，取得大家一致認(rèn)可配合。
最后分享下我對本次晨會(huì)主題清單管理的收獲狞谱。感謝王晶教練的分享 - 一紙一圖一軟件乃摹。紙是A4紙，用于管理一日的日程和事項(xiàng); 一軟件是ominifocus跟衅，用于管理遠(yuǎn)期孵睬，重復(fù)事項(xiàng)，日程和清單; 一軟件是思維導(dǎo)圖伶跷，用于整理思路掰读。我現(xiàn)在也是在用番茄A4紙工作法在做一天的日程和工作計(jì)劃; 思維導(dǎo)圖我也很王晶教練都使用的imindmap軟件秘狞，主要是做讀書筆記，也會(huì)用于做項(xiàng)目計(jì)劃; 軟件我沒用ominifocus, 我主要用印象筆記蹈集，滴答清單和蘋果這次的提醒功能在做日程烁试，清單和反思。清單管理上我還比較不系統(tǒng)雾狈，軟件有些多廓潜，要不要都轉(zhuǎn)到ominifocus呢，我還在考慮善榛。
關(guān)于清單的作用辩蛋，很佩服王晶教練，我對清單的作用還停留在規(guī)范和知識轉(zhuǎn)化為行動(dòng)層面移盆，對于規(guī)劃和避免矛盾方面還比較無感悼院。對于夢想的管理還沒用過清單，就用了一張夢想版咒循，對于要實(shí)現(xiàn)的項(xiàng)目細(xì)化和完成期限也沒做到据途。
從王晶教練的分享中，我計(jì)劃在我的檢視中加入季度計(jì)劃和定期檢視叙甸，加入三個(gè)月的計(jì)劃颖医。
管理好自己的人生，從高空到跑道裆蒸，活得更有價(jià)值熔萧，更開心自由。
清單作用：規(guī)劃僚祷，夢想佛致，遺忘，
