近年來亭珍，大學生自殺的報道不斷傳出津肛，甚至有的中小學生因為各種原因也選擇自殺职辅，物質富足的當代青少年其實生活得并不快樂刨裆，他們的心理健康不容忽視。目前中國患有抑郁癥的人超過2600萬它掂，僅一成接受藥物治療巴帮。心理疾病已經(jīng)成為我們身邊的重要疾病。人（一般是學生）一旦患上“抑郁癥”虐秋，會常把“4句話”掛在嘴邊榕茧，大家要注意！
1.一切都是我不好客给，全怪我用押。我就是把所有的責任都攬到自己身上。正常情況下靶剑，當一個人遇到不好的事情時蜻拨，出于一種本能的反應會把原因歸結于外在，比如是別人的錯桩引，是天氣的原因是運氣不好等等缎讼，以此呢，讓自己免于內疚免于這種自我攻擊坑匠！而碰到好的事情呢血崭，又會反過來邀功了，說是自己的能力強自己努力等等厘灼。但是有些抑郁癥傾向的人卻是恰恰相反的夹纫，因為抑郁其實就是一種自我攻擊，他們遇到不好的事情時手幢，總是把原因歸結于是資深不管問題出在哪里都會認為是自己不夠好捷凄，然后不斷的自責，人也會因此而變得偏執(zhí)围来，甚至讓人感覺有點自虐跺涤。
2.如果我一死了之匈睁，你們就全部輕松了：對于有潛在抑郁癥的患者來說，有時候會感覺到咋整個世界拋棄了自己桶错，都在和自己作對航唆。尤其是受到家人或者是領導批評的時候，會認為自己的存在導致了他們的煩惱院刁，只要自己離開糯钙，他們就會好很多，因此就會常說這句話退腥。時間久了之后任岸，一直沒有得到解決，就會有自殺的想法狡刘。
3.我什么都做不好享潜，一無是處：心理學上認為，一個人不斷地否定自己嗅蔬，也是抑郁癥的一種癥狀剑按。在自己沒有做好的額事情時，就會否認自己澜术，覺得自己沒用艺蝴，什么都做不好，就算自己覺得做得好了鸟废，也不會特別高興猜敢，覺得認為別人還會做得更好。他們總是一味的否定自己盒延，覺得沒有人會需要他們锣枝，甚至還會認為自己就是個累贅，認為“死了”才是最好的額解脫兰英。
4.我的內心很空虛：對于大多數(shù)人而言，內心空虛只是暫時供鸠，和近期的遭遇有關畦贸，而對于有抑郁癥傾向的人而言，他們會一直感覺空虛楞捂，不愿意做事情薄坏，不想工作，不想與人交流寨闹，刻意的于周圍的人保持距離胶坠，經(jīng)常會說，自己的內心很空虛繁堡。他們會認為做任何事都沒有意義沈善∠缡或許在外界看來他們僅僅是“懶人”，不求上進闻牡，但只有他自己才明白內心的痛苦和空虛净赴。
長期抑郁癥不僅會給患者帶來生活上的不方便，還會造成心理的困擾罩润，因此我們注意盡早開始對長期抑郁癥進行治療玖翅，并且注意防治長期抑郁癥病情繼續(xù)加重都需要大家格外重視起來。關鍵是我們能否養(yǎng)成健康休閑方式割以、心理健康消費的習慣金度。
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