學習，這是一個讓無數(shù)人看見就頭皮發(fā)麻的詞匯只损，學習的艱難一姿，就像把魔方能夠精準排列組合，找到問題答案一般需要付出長時間的思考與努力跃惫，才能從入門進入基礎叮叹，至于想要精進，那就更得花費一番精力了爆存。

在終生學習的理念之下蛉顽，擁有學習方法，掌握學習秘訣先较，對每個人來說都十分必要携冤。能夠在此時遇見《學習之道》這本好書，本就是一件幸運的事情闲勺，然則曾棕，有一群同頻的人一起學習，那就是錦上添花了菜循。感謝桃總提供的機會以及桃共讀小伙伴的一路陪伴與堅持翘地，才讓我得以能夠去思考自己，反思自己债朵。

單看書名子眶，覺得這本書不是生硬的理論就是無聊的實踐調(diào)查，但恰恰相反序芦，這是一本既有操作性又有一些新奇觀點的有趣的方法論書籍臭杰，書中有大量的前沿的心理學、腦科學與認知科學研究成果谚中，只為教會你學習之道渴杆。

一寥枝、 確立明確的學習目標。比如你想從一個職校學生變成一個擁有一個高學歷的人磁奖，實際上囊拜，你已經(jīng)具備了擁有高學歷的最重要的條件，那就是出自你的本心比搭，你愿意去做冠跷，你愿意給自己樹立這樣一個目標，當然了身诺，如果這個目標可以再分解蜜托，再詳細一些，就更棒了霉赡，比如多長時間橄务，擁有本科學位，多長時間修完碩士和博士研究生課程穴亏。也許你會說蜂挪，目標這么高，對我一個普通的學生來講嗓化，這簡直是天方夜譚棠涮，我們有句話叫做心想事成，因此要敢于確立高出自己的很多能力的目標蟆湖，畢竟故爵，看完這本書，讓你實現(xiàn)高目標的概率和自信都會增加不少呢隅津。

二诬垂、 要始終保持自己的信念。信念是什么伦仍，信念就是我們對由一個職校學生變成高學歷人才這個目標有多少信心结窘，有多大把握，當然我們可以按照很多雞湯文里提供的爛俗方法也不是不可以充蓝，但本書中隧枫，提出的心理對照法，打造夢想藍圖法谓苟，確實值得一試官脓。

三、 建立起專屬自己的學習路徑涝焙。當我們已經(jīng)擁有與目標達成相關(guān)的物質(zhì)資料和精神建設后卑笨，就需要一個強大的學習方法來指引自己。這就是需要很清楚的明確自己需要學習那些內(nèi)容仑撞，怎樣去學習赤兴，怎樣學習才不會煩躁與拖延妖滔。

如何制訂一個明確的學習計劃，就需要既能將目標計劃按照每一小時桶良、每一天座舍、每一周、每一月陨帆、每一年的時間分解開曲秉，但同時也要讓讓計劃擁有較高的挑戰(zhàn)力，讓自己保持狀態(tài)疲牵。

談到怎樣去學習岸浑，就不得不去考慮人類的特點，人類本就喜歡舒適區(qū)瑰步，尤其是面對挑戰(zhàn)，自己當下完不成璧眠，有很多客觀因素時缩焦，主觀情緒也會來搗亂，其中最重要的就是拖延癥责静。每個人的腦袋里都擁有個小惡魔袁滥，這個小惡魔就是拖延的根源，要試著和小惡魔較勁灾螃，甚至要化小惡魔為學習的幫手题翻。要調(diào)用意志力，完全忽視腰鬼，借用番茄鐘嵌赠，提醒自己按時按量的復習功課，用學習的滿足感和成就感填飽小惡魔的肚子熄赡，當你很專注你的目標時姜挺，小惡魔也是很開心的，也不會為自己找借口彼硫，自律是值得嘉獎的炊豪，設定期限，在一定時間內(nèi)完成一件事情后拧篮，要認真的獎勵自己词渤，讓自己重新找到學習的動力。

在提高自己學習效率的過程中串绩，我們要注意將專注思維與發(fā)散思維交替使用缺虐，這樣才能確保學習的高效。番茄鐘就是很好的學習工具赏参，發(fā)散思維是創(chuàng)造力的源泉志笼，學習高手都是能將兩種思維模式靈活轉(zhuǎn)換的沿盅，因此在專注思維之余，一定要通過散步纫溃、冥想腰涧、運動、音樂都方式調(diào)整自己紊浩，進入發(fā)散模式窖铡，值得一提的是睡覺是最好的發(fā)散模式，以后一定要提醒自己按時休息坊谁，不能熬夜费彼。

知識組塊，提高學習效率的另一個武器口芍。組塊是指存在于大腦中的有效又緊湊的信息包箍铲，就像電腦的壓縮包一樣，而組塊化就是壓縮軟件打包壓縮的過程鬓椭，只有經(jīng)過理解和練習颠猴，信息才會集合在一起，才會形成一個組塊小染，繼續(xù)練習翘瓮，不斷的加入新的知識與信息，組塊就會越大裤翩，認知就會升級资盅，效率自然也就越來越高。

學習效率再高踊赠，也抵不過忘性呵扛，因此如何讓記憶更長久，讓遺忘變慢筐带，就成為學習必須要解決的問題择份。作者提供了視覺空間記憶，記憶宮殿烫堤，比喻類比法荣赶，創(chuàng)建意群記憶法、間隔重復法等鸽斟。

當然了拔创，在學習中遇到困難很常見，作者對于學習中的各種困難富蓄，稱之為知識坍塌剩燥，建議要保持信心，同時要秉承最困難的事情要在一天中精力最充沛的時候完成這一原則，找到同伴一起學習灭红。

在本書中侣滩，作者還給出了10個好的學習法則和10個壞的學習法則，很值得一看变擒。當然了君珠，讀過本書，留給我印象最為深刻的一個詞語是睡眠娇斑，這是一個蠻有趣的關(guān)注點策添，睡眠是高效學習最根本的保證，很多牛人都無比重視睡眠毫缆，因此要調(diào)整自己的作息時間唯竹，不再熬夜，要堅持早起苦丁！

在桃共讀中浸颓，我感受最深的是只有能夠改變行動的信息才是知識。在學習的過程中旺拉，一定要注重做到了什么猾愿，而不是學習了什么。要建立知識之間的聯(lián)系账阻，追求知識的源頭，不僅僅做知識的搬運工泽本，要搞清楚桃總所說的“why淘太、what、how”三大問題规丽，也就是知識獲取蒲牧、理解、運用的過程赌莺，調(diào)整自己的學習思路冰抢，不再等待自己對知識掌握的足夠多，足夠完美才能去寫艘狭，去分享挎扰，要用輸出倒逼輸入，在參與的過程中去理解巢音，去進步遵倦。

對未來保有好奇心，是每一個善于學習的人的基本特質(zhì)官撼。如果你此刻需要指引梧躺，需要自己高效學習，《學習之道》這本書不妨讀一讀傲绣；如果你擔心讀書枯燥掠哥，自己堅持不下去巩踏，不妨去找桃總，加入桃共讀续搀，遇見高階的自己塞琼！