? ? 第二次聽(tīng)侯爸的正面管教課程了印屁，本次課程的主題是情緒管理。上周侯爸為我們布置了小任務(wù)斩例，當(dāng)看到自己存錢(qián)罐里一枚又一枚的硬幣雄人，歸根究底是自己的情緒管理不到位，控制不住自己的情緒念赶，聽(tīng)完侯爸的第二節(jié)課础钠，讓我頓時(shí)有了方向。
? ? 侯爸以簡(jiǎn)單直觀的手勢(shì)動(dòng)作來(lái)讓我們了解感知情緒的變化晶乔，把手掌比作我們的大腦珍坊，當(dāng)我們的手指彎下來(lái)蓋住大拇指收攏小手時(shí)，我們處于理智的狀態(tài)正罢，而當(dāng)手指打開(kāi)時(shí)阵漏，理智就已被我們拋在“腦后”。這時(shí)候我們的情緒會(huì)過(guò)于高漲翻具，失去理智履怯，這也讓我想到了當(dāng)我控制不住自己情緒時(shí)，就算有中間人調(diào)和裆泳，也很難聽(tīng)的進(jìn)去叹洲。
? ? 那么學(xué)會(huì)控制處理情緒顯得尤為重要。大家也都清楚工禾，我們的行為是可以肉眼看到的运提，情緒呢蝗柔，則不能，對(duì)于我們看不見(jiàn)摸不著的情緒我們需要怎么去處理呢民泵！通常我們對(duì)于孩子一些不恰當(dāng)?shù)男袨橹苯泳褪怯?xùn)斥指責(zé)癣丧，要不就讓他們自己反思自己的錯(cuò)誤，結(jié)果往往適得其反栈妆。
? ? 我們需要正確處理自己的情緒胁编，侯爸帶給我們的句式：我感到…因?yàn)椤蚁Ｍ涫胶芎?jiǎn)單鳞尔，簡(jiǎn)潔明了的既表達(dá)了自己的感受嬉橙，并且還讓孩子明白你的感受，能接受并去解決寥假，“能說(shuō)一句話堅(jiān)決不長(zhǎng)篇大論”這就是文字語(yǔ)言的神奇所在市框。
? ? ? 另外幫助孩子處理情緒方法也是多種多樣，比如：認(rèn)可他的情緒昧旨，接受許可并提供可接受的解決方案或者共同布置一個(gè)“家庭角”等等拾给。
? ? ? 每個(gè)人在各種情況下都會(huì)出現(xiàn)不同情緒，無(wú)論積極或消極兔沃，都是允許的蒋得，我們需要做的是讓自己冷靜下來(lái)，以好的心態(tài)來(lái)面對(duì)乒疏，做情緒管理的主人额衙！
