父母認(rèn)為孩子難管妇押，不聽(tīng)話跷究，而孩子當(dāng)然不是這樣認(rèn)為的，他們很有可能認(rèn)為父母事兒多敲霍，管得太寬了俊马。發(fā)生這種情況一個(gè)很重要的原因在于，父母并沒(méi)有告訴孩子肩杈，你的行為究竟對(duì)我有什么影響柴我。
面質(zhì)性我信息，影響的時(shí)候扩然，有幾點(diǎn)需要注意的：
第一艘儒，是對(duì)你本人有影響，而不是對(duì)孩子或者是其他人有影響。
這是我們說(shuō)的面質(zhì)性我信息界睁，表達(dá)的影響需要是對(duì)我的影響觉增。
第二，說(shuō)影響的時(shí)候翻斟，要說(shuō)得具體而清晰逾礁，而不是籠統(tǒng)地說(shuō)：你影響了我。你認(rèn)為孩子影響了你访惜，孩子還認(rèn)為你影響了他呢嘹履，所以，你要具體清晰地告訴他影響是什么债热。
面質(zhì)性我信息強(qiáng)調(diào)影響植捎，有一個(gè)很重要的作用，就是提醒我們?nèi)プ晕矣X(jué)察阳柔，看看這件事到底對(duì)我們有沒(méi)有影響焰枢，提醒我們不要用情緒去控制別人。
面質(zhì)性我信息的第三個(gè)部分——影響舌剂。
影響需要是對(duì)你本人有影響济锄，而不是對(duì)別人有影響；
是具體而清晰的影響霍转，而不是模糊地說(shuō)你影響了我荐绝；
是對(duì)現(xiàn)在或者將來(lái)的影響，不能翻舊賬避消。
第25課作業(yè):
1低滩、面質(zhì)性我信息中，說(shuō)“影響”應(yīng)注意哪幾個(gè)點(diǎn)岩喷？
影響需要是對(duì)你本人有影響恕沫，而不是對(duì)別人有影響；是具體而清晰的影響纱意，而不是模糊地說(shuō)你影響了我婶溯；是對(duì)現(xiàn)在或者將來(lái)的影響，不能翻舊賬偷霉。
2迄委、舉一兩件事情，比如老公玩手機(jī)类少，孩子寫作業(yè)拖拉叙身，說(shuō)一說(shuō)這些行為對(duì)你的影響具體是什么。
老公玩手機(jī)對(duì)我的影響:那么晚還玩手機(jī)硫狞，影響我睡覺(jué)信轿，因?yàn)橛性胍艉凸饩€赞警，我不習(xí)慣睡覺(jué)有光線，這樣我難入睡虏两。
孩子寫作業(yè)拖拉對(duì)我的影響:寫作業(yè)拖拉搞到很晚才能睡覺(jué)愧旦，太晚睡影響我的睡眠質(zhì)量。
3定罢、聽(tīng)完這節(jié)課笤虫，你打算做哪些改變？
與人相處多用面質(zhì)性我信息去覺(jué)察自己祖凫，不要用情緒去控制別人琼蚯。
