這兩周是在我有了孩子之后，情緒最差的一段時(shí)間荠察，對(duì)家人沒有耐心置蜀，對(duì)工作有諸多抱怨，對(duì)孩子有期望（睡覺悉盆，哭鬧盯荤，禮貌……）雞毛蒜皮的小事都能導(dǎo)致我情緒失控！
有兩次焕盟，在陪兒子睡覺的時(shí)候秋秤，跟他談到過(guò)情緒的話題。我告訴他脚翘，媽媽有情緒的時(shí)候灼卢，就像變成一只怪獸，媽媽控制不住那只怪獸堰怨，有時(shí)可能會(huì)傷害到你芥玉。他會(huì)說(shuō)：媽媽，我不要你是怪獸备图，那我就沒有媽媽了。
最近因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ螅野压ぷ魃系那榫w帶回到了家里揽涮，影響到他們抠藕，尤其是兒子，他會(huì)因?yàn)槲业那榫w不穩(wěn)定而哭鬧蒋困。我很清楚這個(gè)問題盾似，但是我就是沒有辦法讓自己平靜下來(lái)，就像真的有一只怪獸在身體里操控你一樣雪标，很難調(diào)出它給我設(shè)計(jì)的陷阱零院。
趁著午休時(shí)間，我把它寫下來(lái)村刨，總有一個(gè)出口讓它平靜地從我身體里流淌出去告抄。我想，寫出來(lái)嵌牺，可能是比較適合我的一種宣泄方式打洼。我接納我焦慮不安，甚至是憤怒的情緒逆粹，我想你們是在提醒我該好好調(diào)整一下自己的狀態(tài)了募疮，向內(nèi)關(guān)照那個(gè)沒有被看見的自己。
