? ? ? 只有深入了解我們的生存狀態(tài)膘盖，我們才能看清社會文化的局限性鞋拟，并形成新的想法及行為方式，來滿足身心健康蚌父。
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? ? ? ? 前面的學(xué)習(xí)哮兰，我們已經(jīng)區(qū)分了觀察和評論，認(rèn)識情感的根源在于個人的需要和想法苟弛，并以建設(shè)性的語言提出明確的請求喝滞。非暴力溝通幫助我們認(rèn)識了社會文化的消極影響，我們就可以借此突破它的束縛膏秫。
? ? ? ? 人不可能總是一帆風(fēng)順右遭，當(dāng)我們覺得前途一片黑暗，倍感沮喪的時候，那時窘哈，是我們不知道自己到底想要什么以及如何滿足愿望吹榴。怨天尤人，把情緒遷移到他人身上萬萬不可取滚婉，我們也沒有必要去批評或指責(zé)自己图筹。把注意力放到自己的感受和需要上，用心去了解我們的需要满哪，這樣我們的內(nèi)心就會逐漸變得平和婿斥。一旦發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)心深處的愿望并采取積極的行動劝篷。我們就會重獲生活的熱情哨鸭。
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? ? ? ? 愿生活的熱情一直籠罩在我們頭頂！＝考恕像鸡！
