? ? ?一如往常5:30起床晨練行剂，這已是一種戒不掉也無需去戒的癮！Enjoying^O^
每天清晨站在墊子上钳降，從享受自己呼吸開始厚宰，享受著當(dāng)下的每個呼吸，享受著呼吸帶給身體的舒展遂填，讓身體放松铲觉，當(dāng)我們學(xué)會越來越放松，種種的不舒適都會慢慢消失……
要資源亦是如此吓坚，起初要資源時見到“對象”那一瞬間開始我們的身體和呼吸及心跳都會變得緊張和不自然撵幽，在這種狀態(tài)下很難從“對象”中獲取想要的，因為沒有很好的傳達想傳達的內(nèi)容而是無意識中傳遞了緊張感和不自然給“對象”…… ?但當(dāng)放下緊張感釋然身體并讓嘴角保持微微上揚的時候礁击，見到“對象”那一瞬間種種的不舒適就會隨著你的笑容慢慢消失……笑容具有魔力盐杂，能讓兩個陌生人瞬間鏈接起來……
兩個星期的實踐，發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足哆窿，我知道自己不夠“帥氣”链烈，“帥氣”過程挺不容易，但會一點點去努力改進不足之處挚躯，讓自己“帥氣”起來……
Fighting(*?︶?*).测垛。.:*
古耐^O^
