第一周：
1.人生目標(biāo)：找到自己最想要的生活方式涉馅，并為之努力。
2.運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：每天早起快走1小時(shí)及下班步行3公里斑匪。
3.學(xué)習(xí)目標(biāo)：本周看完（高效人士的七個(gè)習(xí)慣）龟虎。
第二周：
1.每天堅(jiān)持打卡，完成老師布置計(jì)劃匠璧。
2.運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：每天早起快走5公里揪阶。
3.學(xué)習(xí)目標(biāo)：看完一本自控力社群推薦的書。
第三周：
1.堅(jiān)持早起患朱，打卡鲁僚，老師布置的作業(yè)。
2.運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：每天快走5公里裁厅。
3.學(xué)習(xí)目標(biāo)：一周閱讀一本書冰沙，學(xué)會(huì)彈唱尤克里里小幸運(yùn)。
