@今日事件清單
一荤胁、每天必做三件事
感恩一分鐘感恩孩子的爸爸，每天去接送孩子上下學(xué)谱净。
感恩姐姐做好了晚飯，等我回去吃擅威。
趕我家的小外甥在 我每次洗完碗就來 趕緊幫忙 壕探。
感恩鐘平陪我一起去上心理咨詢師課。
感恩朋友小花告訴我要怎么樣買設(shè)備郊丛，怎么樣發(fā)稿子李请。
閱讀10分鐘
沒有完成
鍛煉半小時
沒有完成
二、每天小確幸厉熟，記錄每天值得感恩的事情导盅。
安排好了明天下鄉(xiāng)的事情。因為明天是周末揍瑟，他們都有一點不愿意去认轨，但是最后經(jīng)過溝通，車子也安排好了月培，他是現(xiàn)場也安排好了嘁字，陪同人員也安排好了恩急，場景也安排好了。
下午去接偉偉放學(xué)很幸運沒有下雨纪蜒，如果下雨的話衷恭，騎電動車很不方便。
三纯续、每天時間花銷記錄随珠，記錄每天時間都去哪兒了。
今天上午下午都到聽心理咨詢師課猬错。
四窗看、每日原則總結(jié)復(fù)盤，每天的不足總結(jié)出一句話的原則倦炒。
今天中午人家打電話過來說了45分鐘显沈，耽誤太多時間了。把自己安排的事情也沒有做逢唤。
吃過晚飯去買內(nèi)衣又耽誤了幾個小時拉讯。
時間安排不合理。
五鳖藕、每日創(chuàng)新魔慷。每天去挑戰(zhàn)一件事，讓自己每天都能走出舒適區(qū)著恩，進入學(xué)習(xí)區(qū)院尔。
今天學(xué)習(xí)去做好溝通協(xié)調(diào)而不是親力親為。
六喉誊、每天嘉許
嘉許愛人
愛人早晨送我去上班召边。很貼心。每天接送孩子上下學(xué)很辛苦裹驰。但是晚上他回來的時候隧熙，我正在廚房忙碌，沒有想到這樣去表達幻林。所以后來特意跑到房間去對他說辛苦了贞盯。
2.嘉許大女兒
晚上大女兒在房間耍手機。我去他房間沪饺，我看著他擺的那些小物件躏敢，我就說擺的好整齊呀。他自己笑著說好多灰哦整葡。我說是嗎件余，反正天黑看不清。開心就好。
我說明天不用上班嗎啼器？如果明天不用上班旬渠，那就睡個懶覺吧。哈哈端壳。
3.嘉許兒子
晚上回來聽網(wǎng)課告丢，之后看了會兒小視頻，我提醒了之后损谦，就停下來岖免，立即上摟寫作業(yè)。
4.嘉許小女兒
晚上睡覺前沖涼照捡，背政治颅湘，你效率好高。
5.嘉許他人
嘉許小同事很貼心栗精。
嘉許小外?很勤快闯参。
嘉許姐姐炒的菜好吃。
嘉許弟媳能干术羔，既開店又帶娃赢赊。
七乙漓、共情
八级历、隨記
? ? 今天晚上到街上買了內(nèi)衣回家就挺晚的，已經(jīng)9:30了叭披，想著每天要錄一個能量故事寥殖，第2天早晨分享到為愛加油群里面給大家聽，所以還是堅持打開電腦來進行錄制涩蜘。為了追求良好的效果嚼贡，在錄制之前自己先讀了一遍，然后打開背景音樂進行調(diào)整同诫。想到早晨播放的那個女兒說語速有點快粤策，所以就進行了調(diào)整。不過感覺6七分鐘堵起來會很干澀误窖，所以還是訓(xùn)練不夠叮盘，必須要經(jīng)過大量的訓(xùn)練才會越來越好，正如施瓦辛格霹俺。
小女兒提醒我柔吼，也許以后在讀之前喝點水會更好，這確實是一個好主意丙唧，有這個小貼心可真開心愈魏。
我這個小貼心可勤奮可努力了，每天睡覺前都要背政治，背歷史培漏。
