你有沒有覺得自己學(xué)習(xí)效率低下莱衩？常常打開書半小時不到就睡著了？提筆半小時寫不到100字娇澎？一本書看了幾個月還沒看完笨蚁？年復(fù)一年，想考的證都被取消了趟庄，還沒報考括细？
如果你不幸中招，那是患了“學(xué)習(xí)效率低下”癥戚啥。對癥下藥奋单，特為你準(zhǔn)備了如下六條良方，望你謹(jǐn)遵醫(yī)囑猫十，按規(guī)服藥览濒，方能藥到病除，提高學(xué)習(xí)效率拖云。
1贷笛、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
躺在床上想睡覺，窩在沙發(fā)里會犯困宙项，你需要為自己打造一個專門的學(xué)習(xí)角：整潔的桌面乏苦、舒適的座椅、柔和的燈光……學(xué)習(xí)角自帶能量場尤筐，每當(dāng)?shù)搅诉@里邑贴，腦子里的學(xué)習(xí)鍵就被激活，學(xué)習(xí)的主觀能動性得到神奇提高叔磷。
2、關(guān)閉手機網(wǎng)絡(luò)
你有多少次看書時奖磁，忍不住刷起了微信改基、逛起了淘寶、看起了抖音？注意力被它們吸引秕狰，一兩個小時轉(zhuǎn)瞬即逝稠腊，書卻看了不過兩三頁。
因此鸣哀，每當(dāng)開始學(xué)習(xí)時架忌，請自動關(guān)閉手機網(wǎng)絡(luò)，將手機放到伸手夠不著的地方（懶癌患者會因為懶得拿手機而安心延長看書時間的）我衬。如果需要用手機軟件做閱讀筆記叹放，建議可以準(zhǔn)備兩個手機：一個用于通信、娛樂挠羔，另一個用來學(xué)習(xí)井仰。
3、固定學(xué)習(xí)時間
你可以設(shè)定一個時間期限破加，比如30分鐘俱恶，要求自己這30分鐘內(nèi)必須心無旁騖看書、寫作等范舀『鲜牵可以買一個計時沙漏，放在書桌上锭环，就可以不用想著看手機確認(rèn)時間了聪全。（寫到這里，我忍不住打開了淘寶田藐，花了5分鐘買了一個沙漏……）
4荔烧、設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)
以閱讀為例：你預(yù)備多少天看完一本書？每天需要看多少頁汽久？看完需要整理多少字的讀書筆記鹤竭？
提前設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)規(guī)劃景醇，帶著目標(biāo)去學(xué)習(xí)臀稚，可以讓你更有方向感和成就感。
5三痰、抱團學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)本是私人的事情吧寺，月皎星高，一盞孤燈散劫，一本好書稚机，本是最愜意自然的時光。若你還未尋得這份自在获搏，靜下來如坐針氈赖条，不妨找到有強大引力場的團體，和大家一起抱團學(xué)習(xí)，互相影響纬乍，共同進(jìn)步碱茁。
參加特定目標(biāo)、廣受好評的付費學(xué)習(xí)社群是個很好的尋找同頻的學(xué)習(xí)伙伴的方法》卤幔現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)纽竣，寫作、閱讀茧泪、攝影蜓氨、英語、演講等各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域都可以找到優(yōu)質(zhì)社群调炬。如果你不知道禀综，也可以找我來推薦哦贝润。
6铛楣、堅持
鍥而舍之弱左，朽木不折；鍥而不舍棘钞，金石可鏤缠借。再高的學(xué)習(xí)天賦，再多的學(xué)習(xí)技巧宜猜，離開堅持二字泼返，都發(fā)揮不了用場。唯有堅持姨拥，你才能守得烏云見月明绅喉，達(dá)成自己的目標(biāo)，實現(xiàn)你的夢想叫乌。
以上六條藥方get了嗎柴罐？有好的提高學(xué)習(xí)效率方法，歡迎和我聯(lián)系憨奸，互通有無革屠。
