天氣越來越冷,12道養(yǎng)身菜別忘記吃,小雪多吃大吉大利,招財(cái)平安

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體继阻,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味废酷。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇疲@幾道美食也是深受大家的喜歡澈蟆,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材卓研,做出最美味的餐食趴俘。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

豉香排骨回鍋肉

主料:

豬五花肉奏赘、排骨

輔料:

青椒寥闪、蒜、黑豆豉磨淌、豆瓣醬

調(diào)料:

醬油疲憋、味精、糖

做法:

1梁只、把豬五花肉和排骨在沸水鍋里煮至剛熟時(shí)缚柳,撈出來晾涼,隨后分別改刀成片小塊搪锣。另把青椒切成滾刀塊秋忙。

2、凈鍋入色拉油燒熱构舟,先是把豬五花肉片和排骨塊下鍋灰追,爆炒至五花肉片已經(jīng)呈燈盞窩狀時(shí),放入拍蒜和青椒塊狗超,另外加黑豆豉和豆瓣醬一起炒香弹澎,臨出鍋前調(diào)入醬油、味精和糖抡谐,起鍋裝盤裁奇。

泡椒炒雞胗

食材:泡椒、雞胗麦撵、青椒刽肠、蔥姜蒜溃肪、料酒、生抽音五、鹽惫撰、雞精

做法:

1、新鮮雞胗4個(gè)洗凈躺涝,用沸水焯過厨钻,焯過的雞胗冷后切片備用。青椒切塊坚嗜,蔥切小段夯膀,姜與蒜切末。泡椒適量用清水稍微泡一下苍蔬,切兩半诱建。

2、鍋內(nèi)油熱至5成入姜蒜爆香碟绑,入雞胗與泡椒下去翻炒片刻俺猿,加適量料酒翻炒,加生抽與鹽增色調(diào)味后繼續(xù)炒1分鐘格仲。

3押袍、然后下青椒塊迅翻炒片刻后,入蔥花與雞精起鍋即可凯肋。

香辣烏魚片

主料:烏魚1條(約1500克)

輔料:

自制辣椒醬150克谊惭、青紅花椒、干小米椒圈各20克否过、土豆片午笛、豆芽、雞蛋清

調(diào)料:

鹽苗桂、花椒油药磺、胡椒粉、料酒煤伟、鮮湯癌佩、味精、雞精便锨、紅薯粉围辙、香菜葉各適量、化豬油500克放案、自制紅油姚建、菜油各120毫升

制法:

1.將烏魚宰殺治凈后,取魚肉片成片吱殉,納盆后加鹽掸冤、胡椒粉厘托、料酒、雞蛋清和紅薯粉稍加腌漬稿湿,另把魚骨斬成塊铅匹,待用。

2. 鍋入化豬油燒至四成熱饺藤,下魚片滑至斷生后包斑,撈出來瀝油;把土豆片和豆芽下沸水鍋汆水涕俗,撈入盆里墊底罗丰;把魚骨下入加有料酒、胡椒粉和鹽的沸水鍋煮熟再姑,撈出來后待用丸卷。

3.凈鍋里放入自制的辣椒醬,摻鮮湯熬出味后询刹,加入鹽、味精萎坷、雞精和花椒油凹联,接著下入滑過油的烏魚片和煮好的魚骨略燒,起鍋盛入盆里哆档。

4.鍋入菜油和自制的紅油燒熱蔽挠,投入青紅花椒和干小米椒圈炸香后,起鍋澆在盆中魚片上瓜浸,最后點(diǎn)綴香菜葉澳淑,即成。

香菜拌牛肉

食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備:牛腱子肉插佛,香菜杠巡,蔥,大蒜雇寇,生姜氢拥,小米椒,花生碎锨侯,八角嫩海,花椒,桂皮囚痴,干辣椒叁怪,料酒,鹽深滚,老抽奕谭,蠔油涣觉,黃豆醬,甜面醬展箱,料酒旨枯,鹽,香油混驰。

烹飪制作步驟:

1攀隔、牛腱子肉多浸泡幾次,泡出血水栖榨,然后涼水入鍋昆汹,放幾片蔥姜和料酒1勺去腥,燒開去浮沫婴栽,沖洗干凈撈出備用满粗。

2、鍋中放入牛腱子肉愚争、蔥映皆、姜、八角轰枝、花椒捅彻、桂皮、干辣椒等香料鞍陨、生抽3勺步淹,老抽1勺,蠔油1勺诚撵,黃豆醬1勺缭裆、甜面醬1勺,料酒1勺寿烟,小半勺鹽澈驼,倒入沒過牛肉的熱水燒開。

3韧衣、水開轉(zhuǎn)小火蓋蓋慢燉1小時(shí)盅藻,筷子可以輕松戳穿即可(不要燉太久了,不然口感不好)浸泡一夜后切薄片畅铭,大概1毫米厚度即可氏淑。

4、香菜清洗干凈硕噩,切段假残;姜蒜切末;小米椒切小圈備用。

5辉懒、盆中放入切好的牛肉片阳惹、香菜段、小米椒眶俩、蒜末莹汤、花生碎、生抽颠印、香油纲岭、香菜、蠔油线罕、料酒止潮、鹽拌均即可。

五彩清爽蝦仁

食材:蝦仁350g钞楼、黃瓜30g喇闸、胡蘿卜30g、玉米粒30g询件、油1大勺燃乍、鹽1小勺、白酒1小勺宛琅、淀粉2小勺橘沥;

做法

1.蝦仁清洗干凈,去掉蝦線夯秃,加入1小勺鹽,加入1小勺白酒拌勻痢艺,腌制15分鐘仓洼;

2.腌制好的蝦仁加入2小勺淀粉;抓拌均勻堤舒;

3.胡蘿卜和黃瓜洗凈切小渡ā;

4.鍋中加入1大勺油舌缤,油熱后下鍋滑炒蝦仁箕戳,蝦仁變色后即可撈出;

5.另起鍋加入少許油国撵,將胡蘿卜和黃瓜丁下鍋炒至斷生陵吸;

6.加入少許鹽,加入玉米粒翻炒介牙;

7.然后加入事先炒好的蝦仁壮虫,翻炒均勻,即可關(guān)火;

手抓羊肉

用 料:羊腰窩肉2斤囚似、料酒5g剩拢、香菜2根、蔥姜蒜適量饶唤、醋1小勺徐伐、雞精1小勺、鹽適量募狂、辣椒油1小勺办素、香油1小勺、糖少許熬尺、醬油少許摸屠、花椒5個(gè)、桂皮1小塊粱哼、丁香2個(gè)季二、茴香一小撮、香葉2片揭措、陳皮1塊

制作方法

1胯舷、先將羊腰窩肉切成長條大片狀,然后沖洗干凈绊含,冷水淖水

2桑嘶、另加一鍋涼水倒入羊肉,加上花椒躬充,桂皮逃顶,丁香等輔料,燉2個(gè)小時(shí)

3充甚、準(zhǔn)備蘸料以政,把香菜,小蔥切碎伴找,姜切絲盈蛮,大蒜剁成碎末,放入蘸碟中技矮,加上醋抖誉,鹽,雞精衰倦,辣椒油袒炉,香油,醬油樊零,糖再加1小勺清水梳杏,攪拌均勻備用

多味茄條

材料:茄子500克;以下全部是濃汁所需;香菜3棵十性;小蔥1棵叛溢;蒜1頭;姜少許劲适;鹽適量楷掉;白糖適量;生抽適量霞势;米醋適量烹植;辣椒油適量;花椒面適量愕贡;紅尖椒1個(gè)草雕;麻油少許;雞精少許

做法

1固以、細(xì)長茄子洗干凈墩虹,切長條。放盤中入蒸鍋旺火蒸熟憨琳,取出晾涼诫钓。

2、或蓋上保鮮膜或裝微波爐碗中蓋上蓋送微波爐中篙螟,中高火5~8分鐘菌湃,取出晾涼。

3遍略、香菜惧所,小蔥洗干凈,分別切成碎末绪杏。蒜剝皮纯路,加一點(diǎn)姜,剁成姜蒜泥寞忿,紅尖椒切圈。

4顶岸、生抽腔彰,米醋,白糖辖佣,花椒面霹抛,蔥末,香菜末卷谈,辣椒油杯拐,麻油,姜蒜泥,紅椒圈端逼,鹽和味精調(diào)勻成濃汁朗兵。

香辣燒魚塊

食材;青魚中段500克顶滩,油余掖,鹽,糖礁鲁,料酒盐欺,老抽,先抽仅醇,姜冗美,蔥,蒜析二,胡椒粉粉洼,醋,老干媽油辣椒醬

做法甲抖;

1.魚塊去鱗去肚洗凈漆改,瀝干,在魚段背上橫劃幾刀准谚,用鹽挫剑,料酒腌制10分鐘。

2.用廚房紙擦去表面腌汁

3.鍋里油熱柱衔,放入魚塊樊破,兩面煎一下。

4.放入適量料酒唆铐,小半碗清水哲戚。

5.放入姜,蔥艾岂,蒜顺少。

6.放入老抽,先抽王浴,糖脆炎,幾滴香醋,2小勺油辣椒氓辣。

7.大火煮開秒裕,中火煮至汁稠。

8.撒些蔥段即可盛出

農(nóng)家脆鴨腸

食材:脆鴨腸钞啸、小香芹几蜻、姜蒜喇潘、豆豉、干椒節(jié)梭稚、青紅尖椒颖低、色拉油、味精哨毁、雞精枫甲、鹽、醬油扼褪、料酒想幻、蠔油、香油

做法:

1话浇、先將鴨腸改刀成3厘米長的段脏毯,過水再過油漏起備用;

2幔崖、青紅尖椒切圈狀待用食店;鍋置旺火留底油加入配料炒香加入鴨腸調(diào)正味道,烹料酒淋油起鍋裝盤即可赏寇。

香辣排骨

食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒吉嫩,蔥,姜嗅定,蒜

做法:

1. 排骨洗凈,放入鍋中,倒入水自娩,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用渠退。

2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎忙迁。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋里,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒碎乃,生抽姊扔,老抽,蠔油梅誓。

3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉恰梢。 大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮約20~30分鐘左右。下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然后轉(zhuǎn)大火收汁,可以加入少許鹽調(diào)味梗掰。

香辣豬蹄

食材:豬蹄嵌言、老姜、大蒜愧怜、干辣椒、花椒妈拌、

做法:

1拥坛、豬蹄洗凈去毛蓬蝶,老姜、大蒜切片猜惋。

2丸氛、鍋中燒水加些蔥和姜片,倒入少許的料酒著摔,水開后放豬蹄焯水缓窜,煮出浮沫,后撈出豬蹄洗凈

3谍咆、鍋中放油禾锤,加干辣椒、花椒摹察、大料恩掷、老姜、大蒜炒香供嚎。

4黄娘、入豬蹄繼續(xù)翻炒,加老抽克滴、陳醋和適量鹽調(diào)味逼争,添水沒過豬蹄。

姜爆回鍋排骨

食材:豬小排600克劝赔、青椒3個(gè)誓焦、紅椒3個(gè)、生姜25克望忆、洋蔥1/2個(gè)罩阵、豆豉20克、豆瓣辣醬15克启摄、香葉1個(gè)稿壁、桂皮1個(gè)、草果1個(gè)歉备、八角1個(gè)傅是、花椒十幾粒、大蔥8克蕾羊、大蒜8克喧笔、料酒2勺、生抽1勺龟再、細(xì)砂糖1茶匙书闸、白胡椒粉少許、雞精少許利凑、香油少許浆劲、鹽適量嫌术、食用油

做法:

1、備好配料牌借。

2度气、青紅椒切絲,洋蔥切絲膨报,姜一半切絲磷籍,一半切片,蒜切片现柠,豆豉切碎備用院领。

3、豬小排切成塊晒旅,用冷水泡2個(gè)小時(shí)栅盲,泡出血水。

4废恋、鍋中加入適量的水燒開谈秫,倒入排骨,焯水鱼鼓,去除浮沫拟烫。

5、撈出迄本,鍋中再重新加水硕淑,倒入排骨,料酒嘉赎,各種香料置媳,大火燒開。

6公条、轉(zhuǎn)中小火煮1個(gè)小時(shí)左右拇囊,再次撈出備用。

7靶橱、鍋燒熱寥袭,加入食用油,加入姜蒜关霸,豆豉传黄,豆瓣醬翻炒出香味。

8队寇、倒入排骨膘掰,加入少許的冷水。

9佳遣、翻炒均勻识埋;加入洋蔥絲啤覆;進(jìn)行翻炒均勻。

我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東惭聂, 如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我相恃!關(guān)注我辜纲,每天做菜不迷路,每天更新美食拦耐。你最喜歡吃的菜是什么呢耕腾?歡迎留言告訴小編,大家在評(píng)論區(qū)說說你吃過哪些最難忘的美食吧杀糯。要是大家不知道每天吃什么扫俺,歡迎關(guān)注我,每天給大家分享好吃的食物固翰。每日更新文章狼纬,不見不散,歡迎轉(zhuǎn)發(fā)骂际,讓更多愛美食的人一起分享疗琉。

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