2018-10-31晨間日記

今天是什么日子

起床:7:17

就寢:12:00

天氣:天氣及其灰暗式曲,有微雨

心情:平靜而茫然

紀(jì)念日:預(yù)產(chǎn)期后的第14天


叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):寫(xiě)出一本值得欣慰的書(shū)艾疟,每天堅(jiān)持寫(xiě)100字

本月重要成果:無(wú)


今日三只青蛙/番茄鐘:讀書(shū)30分鐘押框、思考30分鐘、寫(xiě)字1000尿背、走路30分鐘



成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù):一端仰、救活豬一頭,二田藐、美劇學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)荔烧,三、深入談話(huà)一個(gè)小時(shí)汽久,四鹤竭、藥物檢查



財(cái)務(wù)檢視:藥物的多買(mǎi)和浪費(fèi)



人際的投入:無(wú)



開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū):微習(xí)慣、殺死一只知更鳥(niǎo)景醇、生命不能承受之輕



健康與飲食

今日步數(shù):269

今日鍛煉:走路半小時(shí)

今日飲食:三餐之外吃一個(gè)蘋(píng)果臀稚,喝三杯水


好習(xí)慣打卡


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