2017年8月17日 學(xué)習(xí)筆記(放下頭腦信任身體)

要點(diǎn)

‘1. 意識(shí) ? (流動(dòng)籃球 正確籃球——我=我的思維意識(shí) to避免壓力等等)柄沮,我的意識(shí)告訴我他很強(qiáng)大濒翻。

2.潛意識(shí)(自我成就——真正的我和事物的真我相遇臼勉,和二為一快毛,全然放松地專注漠另。

感想

1.如何在關(guān)鍵時(shí)刻不緊張捏雌,要做好工作,準(zhǔn)備好笆搓,才有底氣腹忽。緊張會(huì)阻隔能量的流動(dòng)影響潛能的發(fā)揮,思維從對(duì)錯(cuò)游戲中解脫出來(lái)砚作,把意識(shí)放空窘奏,不去有意識(shí)的訓(xùn)練指揮身體,讓身體自然發(fā)揮就好葫录。要把意識(shí)轉(zhuǎn)化為你的潛意識(shí)着裹,這需要的是不斷練習(xí),就像開(kāi)車一樣米同,需要熟練不斷練習(xí)骇扇,在考試的時(shí)候即使很緊張,也可以憑借身體的記憶去完成動(dòng)作面粮,修煉好自己少孝,讓自己從內(nèi)到外有自信和事物的真我和二為一,才會(huì)全然地專注熬苍。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末稍走,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子柴底,更是在濱河造成了極大的恐慌婿脸,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件柄驻,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異狐树,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)鸿脓,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)抑钟,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)涯曲,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事在塔』眉” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,421評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵心俗,是天一觀的道長(zhǎng)傲武。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)城榛,這世上最難降的妖魔是什么揪利? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 60,114評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮狠持,結(jié)果婚禮上疟位,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己喘垂,他們只是感情好甜刻,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,116評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著正勒,像睡著了一般得院。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上章贞,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,713評(píng)論 1 312
  • 那天祥绞,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼鸭限。 笑死蜕径,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的败京。 我是一名探鬼主播兜喻,決...
    沈念sama閱讀 41,170評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼赡麦!你這毒婦竟也來(lái)了朴皆?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,116評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤隧甚,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎车荔,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體戚扳,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,714評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年族吻,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了帽借。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片珠增。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,865評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖砍艾,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出蒂教,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤脆荷,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布凝垛,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響蜓谋,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏梦皮。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,211評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一桃焕、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望剑肯。 院中可真熱鬧,春花似錦观堂、人聲如沸让网。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,699評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)溃睹。三九已至,卻和暖如春胰坟,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間因篇,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,814評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工腕铸, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留惜犀,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓狠裹,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像虽界,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子涛菠,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,870評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天莉御,我們來(lái)說(shuō)說(shuō) “打贏你的內(nèi)在比賽”的第二講, “放下頭腦俗冻,信任身體”礁叔。 在昨天的內(nèi)容里,我們談到迄薄,當(dāng)你在追求自...
    從前有個(gè)鑫閱讀 373評(píng)論 0 0
  • 文章筆記 當(dāng)你在追求自我成就感的時(shí)候讥蔽,就會(huì)避免自我挫敗感涣易。但一旦產(chǎn)生自強(qiáng)哦挫敗感画机,你會(huì)很容易把它轉(zhuǎn)嫁給隊(duì)友,如果轉(zhuǎn)...
    夢(mèng)夕夢(mèng)閱讀 1,512評(píng)論 2 6
  • 歌詞軟件:OSD Lyrics 適合 UBUNTU 中大多數(shù)的播放器新症,歌詞庫(kù)源自 千千靜聽(tīng) 和 蝦米 步氏,非常適合國(guó)...
    忘飯閱讀 1,210評(píng)論 0 0
  • 2018年元月11日晨八時(shí),何殿英大哥仙去徒爹,這幾年來(lái)與他相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴荚醒,一一浮現(xiàn)。 最初的相見(jiàn)時(shí)在安...
    胡淑杰閱讀 489評(píng)論 2 1
  • 好不容易有幾天假期隆嗅,上班時(shí)我早已算好了時(shí)間界阁,買(mǎi)好了火車票,規(guī)劃著回老家看看的行程榛瓮。下班我沒(méi)有安排任何活動(dòng)铺董,徑直回到...
    泰文桑閱讀 182評(píng)論 0 1