我常用來(lái)讀書(shū)寫(xiě)作的書(shū)桌，上面是空調(diào)嚣崭，坐在下面凍的發(fā)抖笨触，所以這個(gè)夏天，每天讀書(shū)都是趴在床邊讀雹舀，久而久之芦劣，感覺(jué)到腰疼。
家里地方小说榆，語(yǔ)音讀書(shū)上播的時(shí)候虚吟，想盡量靜一點(diǎn)，所以要避開(kāi)臥室老公的呼嚕聲签财，還有有動(dòng)靜就愛(ài)叫的毛孩子的狗叫聲串慰。
孩子畢業(yè)工作后，很少在家住唱蒸，所以有一個(gè)房間可以用語(yǔ)音讀書(shū)模庐，只是趴在床邊久了，腰就開(kāi)始疼了油宜。
為了緩解腰疼這件事掂碱，第一要適度的鍛煉，第二要注意坐姿慎冤，打造一個(gè)舒服的地方疼燥，坐下來(lái)。
家里地方小蚁堤，這是一個(gè)系統(tǒng)性工程醉者，所以先做斷舍，后做安排披诗，家里臺(tái)式機(jī)14年了撬即，也不舍得扔，還修過(guò)兩次呈队。
很多時(shí)候東西越多越懶的動(dòng)剥槐，久而久之就越發(fā)的亂，就更不想動(dòng)了宪摧。
但這兩天得動(dòng)手整理了粒竖，否則真的沒(méi)法辦了颅崩。
想再多次，不如做一次蕊苗，所以無(wú)論任何事沿后，行動(dòng)起來(lái)是改變的第一步。
