清明節(jié)回我媽家玩了幾天翅阵，由于我媽家是在小鎮(zhèn)上歪玲，所以每天出門見的都是認(rèn)識的人迁央。短短三天時(shí)間，總共有五六個(gè)人抱著急于求證的態(tài)度問我：“你懷二胎了嗎滥崩？”岖圈。我一臉奇怪，這又是什么毫無根據(jù)的傳言钙皮。我十分肯定的告訴她們我目前沒有懷二胎蜂科。
果然無風(fēng)不起浪！這也不是毫無根據(jù)的傳言短条，她們說看我的狀態(tài)就像懷二胎了导匣。
是的，我長胖了慌烧，長胖了十斤逐抑。胖已經(jīng)嚴(yán)重的影響我的生活，我也覺得是時(shí)候改變自己屹蚊。
長胖根源
去年開了一個(gè)服裝店厕氨，由于服裝店主要是針對中年款的衣服。所以每天面對的都是中年人汹粤，就這樣放松了對自己的要求命斧，加上每天壓力也大，吃得多嘱兼，沒運(yùn)動国葬，所以就這樣一點(diǎn)點(diǎn)的長胖。
長胖帶來的煩惱
1.丑肯定就不說了芹壕，絕對是首位汇四，所謂一白遮三丑，一胖毀所有踢涌。
2.胖了沒衣服穿通孽，不同于瘦了沒衣服穿，胖了看著以前的衣服穿不上是很讓人沮喪的睁壁。
3.胖了影響健康背苦，長胖之后每天感覺很疲憊，沒精神潘明，走路也是很吃力行剂。
4.胖了影響心情，長胖后钳降，基本上都過得很沮喪厚宰，不自信，對好多事情都提不起興趣牲阁。
曾經(jīng)的減肥過往
曾經(jīng)的我也有兩次讓身邊的人震驚的成功的減肥經(jīng)歷固阁，第一次是在大一暑假壤躲，因?yàn)槲覐男【蛯儆谖⑴郑谝粋€(gè)暑假的時(shí)候我通過控制飲食與運(yùn)動备燃，從110斤瘦到了88斤碉克。那是我第一次成功，當(dāng)時(shí)的改變也震驚了身邊所有的人并齐。這個(gè)狀態(tài)也一直保持了幾年漏麦，直到懷孕。
第二次是在生小孩后况褪，生完孩子后我的體重一直都是在130斤撕贞，沒什么變化，直到小孩一歲半测垛，我開始上班捏膨，然后又開始減肥。半年時(shí)間食侮，從130斤瘦到了90斤号涯。然后幾年時(shí)間也有些起伏，但是基本上也不會超過96斤锯七。
立下一個(gè)目標(biāo)
今天早上在朋友圈看到我很喜歡的演員的幾張照片也刺激到了我链快。無需多言，直接看圖就能刺激到大多數(shù)人的心眉尸。在最美的年齡域蜗，應(yīng)該讓自己保持在一個(gè)最好的狀態(tài)，這樣才能不辜負(fù)時(shí)光噪猾，不辜負(fù)自己霉祸。
所以，我給自己立下一個(gè)小目標(biāo)袱蜡，在一個(gè)月后瘦到96斤脉执。讓自己先回到一個(gè)比較好的狀態(tài)，然后通過后期塑形戒劫，讓自己身材達(dá)到極致。并且長期保持婆廊。
以前減肥身邊的人總是來教我傳授經(jīng)驗(yàn)迅细，我總是開玩笑的說，我的減肥經(jīng)歷都可以寫成一本書了√粤冢現(xiàn)在我決定讓玩笑變成事實(shí)茵典，記錄下這個(gè)過程，希望我的這個(gè)過程能對人有所幫助宾舅，也希望有同樣煩惱的人统阿，我們可以一同堅(jiān)持彩倚。
愿所有女人能成就更好的自己，活出自我扶平，活出精彩帆离。
后期會持續(xù)更新，歡迎大家關(guān)注结澄。
