2017.05.17
每次跑完步势篡，都會(huì)在操場(chǎng)壓腿幾分鐘再走换衬。
今天睡醒懵懵的，身體略有不適，便一個(gè)人出門跑步暂氯，插上耳機(jī)，聽鄭容和的歌單。
跑的差不多了，停下來(lái)看到數(shù)據(jù)：5.55km&45分鐘校读，跑的極慢，但總歸是堅(jiān)持下來(lái)了祖能，慢慢走到旁邊歉秫，把腿放在第三根橫桿的位置，放松养铸，拉筋雁芙。
第一分鐘：身體發(fā)熱，汗流浹背钞螟，真切感受到汗珠在背上緩緩或極速流下兔甘。啊…這種感覺真好啊，活力似乎從血液里透出來(lái)了鳞滨。
第二分鐘：汗似乎被衣服吃了呢洞焙，把左手搭在左腳鞋頭，將頭埋進(jìn)腿部太援，越低越好闽晦。你會(huì)感覺到腿部好像撕裂了，但是不要放棄要忍住提岔，在心里默默數(shù)著：1.2.3.4…好了仙蛉，60秒時(shí)間到，換另一條腿碱蒙。
第三分鐘：還是要繼續(xù)痛荠瘪，心中倒是安靜地?cái)?shù)數(shù)，一切都很純粹赛惩，你幾乎什么都沒想哀墓。可是那會(huì)你已經(jīng)在構(gòu)思這篇文了喷兼。
第四分鐘：按摩小腿篮绰，捶捶大腿。你是滿足的季惯。差不多要回宿舍做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)了吠各，運(yùn)動(dòng)之后的你，莫名開心勉抓。
于是贾漏，第二天同一時(shí)間你出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
