鍛煉與不鍛練真的不一樣

在瑜伽館檐涝,有一個年輕的媽媽,雖然體型不會太差法挨,但是做起動作真的很僵硬欺税,背后的肉很硬擰不動房午,俗稱“死肉”。不象經(jīng)常運動的人松軟,擰的動箩祥。

在瑜伽館看見有一位三寶媽媽吊说,她長期堅持鍛練议薪,體型保持很好罐孝,一點也不像三寶媽媽,真心佩服她的堅持狞尔。

在瑜伽館看到有些人身材已經(jīng)很好了丛版,但是她們照樣每天堅持運動。來到世上想成為一道靚麗的風景偏序。

有些人页畦,不運動。上了年紀研儒,肉松夸豫缨、下垂、肥胖端朵、疾病全找上門好芭,形象打折,自己都討厭自己冲呢,更別指望其他人喜歡舍败。

堅持鍛煉吧,讓自己破繭化蝶敬拓,成為自己喜歡的樣子邻薯。

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