沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
這是我人生中的第一個(gè)月度檢視没酣，也是走進(jìn)易效能課程后的第一個(gè)30天裕便，而我的線上人生才剛剛開始！
一疯溺、健康：好好睡覺，好好吃飯囱嫩，好好運(yùn)動(dòng)
四月堅(jiān)持早睡早起墨闲，做到了晚11點(diǎn)前睡覺，早6點(diǎn)前起床盾鳞，除了有一天因清明節(jié)回成都太晚而超過了11點(diǎn)睡覺瞻离，其余時(shí)候全部做到。查看了我的記錄推励，已經(jīng)連續(xù)早起337天肉迫。
在家吃飯的時(shí)間更多喊衫，對食材更加關(guān)注，吃的更健康壳贪，每天早上為家人準(zhǔn)備早餐寝杖，也要感恩媽媽準(zhǔn)備一家人的午餐和晚餐。
四月晨跑8次伟姐，累計(jì)47KM，平均每次5KM以上鹿霸，喜歡在小區(qū)晨跑的感覺秆乳，大家還沒有起床我已經(jīng)在跑步了钻哩，也給自己許下了一個(gè)半馬的心愿肛冶，今年10月成都馬拉松睦袖！
每周平均4次以上的瑜伽課，身心合一的瑜伽也是我熱愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目伦乔。
二董习、家庭：我愛我家
跟老公分享我學(xué)習(xí)易效能的收獲皿淋，并開始影響他開始調(diào)整作息，也開始了晨跑蔗喂。跟孩子一起繼續(xù)每周的家庭會(huì)議高帖，不僅有原來的內(nèi)容，還新增了每人每周小習(xí)慣的養(yǎng)成乖阵，與孩子一起成長预麸，親子關(guān)系也更美好吏祸。
三、事業(yè)：與伙伴們共創(chuàng)
作為美樂家環(huán)保超市的推廣服務(wù)商蹈矮，在完成自己的4月計(jì)劃的同時(shí)鸣驱，還與搭檔拓展和輔導(dǎo)西安太原市場踊东，并帶領(lǐng)伙伴早起晨跑刚操，在整個(gè)外出過程中繼續(xù)踐行易效能的理念再芋，要事優(yōu)先祝闻，高效率達(dá)成出差目標(biāo)。
更新團(tuán)隊(duì)SOP流程华蜒，并在市場內(nèi)推廣落地實(shí)踐豁遭。計(jì)劃好截止到6月的藍(lán)蓮.品質(zhì)沙龍蓖谢，共10期。安排好6月上海年會(huì)的各項(xiàng)事宜啥辨。
為成功的伙伴慶賀盯腌，不放棄任何一個(gè)人，做好每一階段的計(jì)劃级乍。
四玫荣、社交：感恩每一份遇見
與小娟子一起逛MELA生活館
與cici下午茶
與高中同學(xué)聚會(huì)
見姍姍敲定沙龍
邀約菁菁大诸，葉子沙龍互動(dòng)
在閨蜜社群分享互動(dòng)
五资柔、成長：沒有終點(diǎn)
持續(xù)易效能的學(xué)習(xí)，時(shí)間管理100講的重復(fù)聆聽盈厘。親自時(shí)間管理30講的學(xué)習(xí)官边。
閱讀《早起的奇跡》《如何閱讀一本書》《影響力》《善用時(shí)間》
閨蜜社群完成自由書寫100條，很開心自己現(xiàn)階段的事業(yè)與生活的相對平衡契吉，持續(xù)精進(jìn)修行自己！
【反思】
全新的四月诡渴，從早睡早起的習(xí)慣開始捐晶，工作效能更高！以身作則妄辩，做好自己惑灵，影響他人，無論在事業(yè)還是家庭都會(huì)有受益眼耀。
【5月大青蛙】
1英支，與10組籌備線上班會(huì)
2，老公生日
3哮伟，個(gè)人項(xiàng)目拆解分享
4干花，5月Mela目標(biāo)完成
5，協(xié)助峻銘健康項(xiàng)目啟動(dòng)
【感恩】
感恩自己走進(jìn)易效能線下課堂
感恩老公對于我的支持與愛
感恩媽媽對家庭的付出
感恩孩子帶來的甜蜜負(fù)擔(dān)
感恩素未蒙面的朋友的信任
感恩伙伴的努力與共創(chuàng)
娟子
2019.4.28
