第七重天的主題：覺察斗既成 （自2016-6-7開啟本階段）1炉峰。你對(duì)現(xiàn)狀的哪一點(diǎn)不滿意？為什么傅瞻？為此你如何痛扁自己踢代？
我對(duì)現(xiàn)狀的有一點(diǎn)不滿意，就是自己有白發(fā)嗅骄，感覺白發(fā)越來越多胳挎，為此煩躁，抱怨2溺森。痛扁之后慕爬，主觀上你產(chǎn)生了什么負(fù)面情緒？對(duì)人屏积、對(duì)事医窿、對(duì)己的觀感和行為變得怎么樣
痛扁之后情緒不好，開始抱怨炊林，怨是媽媽遺傳給我的姥卢，為什么不遺傳好的，偏偏把不好的傳給我
3渣聚。痛扁之后独榴，客觀上情況有沒有因此而獲得改善，變得更好奕枝？還是產(chǎn)生了什么負(fù)面的連鎖效應(yīng)和后續(xù)影響棺榔？
痛扁后情況沒有任何改善，情緒更差隘道，每次聚焦在這方面時(shí)不愛照鏡子掷豺，怕白發(fā)又變多了4。目前這個(gè)現(xiàn)狀薄声，是你當(dāng)初有意如此，故意創(chuàng)造出來的嗎题画？為什么默辨？
不是有意，故意創(chuàng)造出來的苍息，沒有人希望年輕就有白發(fā)缩幸，每次越抗拒心情越差5∫贾茫現(xiàn)在的你，覺得應(yīng)該繼續(xù)怪罪自己表谊，還是選擇寬恕自己钞护？為什么？
現(xiàn)在的我決定選擇寬恕自己爆办，再怪罪自己也不會(huì)變黑發(fā)难咕，現(xiàn)實(shí)已經(jīng)擺面前，接受就好
