? ? ? ? 這幾天在熊貓書院成長營學(xué)習(xí)溜畅，發(fā)現(xiàn)了一些有趣的內(nèi)容。
請大家先來看一下這些對愛情的描述怠晴，可以對號入座浴捆，看看你的心態(tài)，自己是偏向其中哪些狀態(tài)的：
- 愛情和婚姻順不順利是老天注定的物邑，要么能融洽愉快地相處滔金，要么就是格格不入。
- 美滿愛情的關(guān)鍵在于一開始找到最般配的那個人餐茵。
- 如果找到百分百合適的愛人忿族，就不會吵架。
- 如果戀愛一開始覺得不好道批，最后肯定成不了。
- 理想的愛情是會逐漸發(fā)展椭岩、變化的璃赡，不是一成不變的。
- 通過不斷戰(zhàn)勝親密關(guān)系中的挑戰(zhàn)和障礙塌计，愛會變得更深厚侯谁。
- 學(xué)會一起解決沖突章钾，是長相守的秘訣热芹。
- 愛情的路可能是艱苦的，需要兩個人齊心協(xié)力才能走下去窍箍。
聰明的大家一定發(fā)現(xiàn)了丽旅，在這些描述中，前面4項都帶著點宿命論的意思邪狞，都很絕對茅撞，注重的是找到一個完美的伴侶，把愛情歸于上天的安排剑令；后面4項則表達(dá)了愛情需要雙方共同努力拄查、共同成長的信念。
這就是心理學(xué)家對親密關(guān)系中人們所持的信念的分類——“宿命信念”和“成長信念”碍脏。
宿命信念認(rèn)為愛情由命運全權(quán)決定稍算。一對戀人要么是佳偶天成，要么是冤家聚頭钾埂，人的力量無法左右愛情的發(fā)生和消亡侧到；
成長信念則認(rèn)為幸福是兩個人努力和付出的回報淤击。只要愿意盡力，所有親密關(guān)系都有獲得幸福的可能性汞贸。
正如我們在開始所說的，宿命論常常在影視作品里出現(xiàn)门驾，雖然很打動人多柑，但卻可能是有害的，因為把一切交給命運聂沙，我們就可以說因為ta不是我命中注定的那個人初嘹，所以我們傷害彼此也是注定的。相反地坷随，成長信念能使人在關(guān)系遇到挫折時驻龟，傾向于主動解決問題而非怨天尤人。
宿命信念的話語芍殖，其實在雞湯文里很常見谴蔑，比如：“沒有男人是值得你為他流淚的，值得的那一個窃躲，他不會讓你哭”“找到對的人钦睡，真愛就會發(fā)生”“在最好的愛情里，你只要負(fù)責(zé)當(dāng)個被寵愛的傻瓜就行了”……
這種要尋找一個真命天子/天女的心態(tài)洒琢，其實是會破壞戀情的褐桌。假設(shè)一個戀愛中的人始終想找到自己的完美伴侶，而ta和目前的伴侶又正經(jīng)歷一段艱難的日子呛踊，會發(fā)生什么情況？這個人會開始懷疑“我是不是找錯了人谭网？”而這種懷疑又會讓兩人的關(guān)系進(jìn)一步惡化造寝，最終導(dǎo)致惡性循環(huán)说搅。
如果我們反過來抱著培養(yǎng)心態(tài)击儡，事情就完全不同了站楚。這種心態(tài)是可塑的脱惰，它與我們的努力相關(guān)窿春。“我們的情感碰到了困難蔚润，我們在經(jīng)歷困境尺栖，但不怕，因為我們在努力改善除盏，我們在努力解決問題”挫以。
宿命信念雖然可怕，但是可以轉(zhuǎn)變的踱侣，只要我們真正接受并內(nèi)化一個事實大磺，那就是在一段戀情中，找到合適的人當(dāng)然重要待榔，但學(xué)會培養(yǎng)和維持一段令人溫暖的感情更重要殴蹄。這不能在一夜間完成猾担，甚至也不能在一兩年里完成。事實上稽荧，愛情里沒有“完成”一說姨丈，它是一個過程，它無關(guān)戀情的成功蟋恬，而是戀情的延續(xù)歼争。
愛的形態(tài)千變?nèi)f化，卻也并非無跡可尋俩莽。大家有沒有想過乔遮，愛情是分很多類型的？在這里出刷，我們先要為大家介紹的是著名心理學(xué)家斯滕伯格提出的“愛情三角理論”坯辩，這個理論認(rèn)為每個人的愛都由三種不同的要素組成：
- 親密——兩個人親密無間、溫暖的感受屁柏，說的是“情投意合”
- 激情——強烈的情感有送、性的欲望，也就是“魂牽夢縈”
- 忠誠——努力維護(hù)愛情裸删，并且忠誠于愛情阵赠，這就是“山盟海誓”
心理學(xué)家認(rèn)為，這三個要素就是愛情三角形的三條邊匕荸，每個人在這三個要素上的表現(xiàn)不同榛搔，得到的“愛情三角形”的大小和形狀也就天差地別。我們可以根據(jù)這三個要素把愛情分為8種践惑，大家可以根據(jù)自己的實際情況來評估自己的愛大致屬于哪個類型：
長相只是在伴侶相遇之初發(fā)揮著比較重要的影響，影響親密關(guān)系的因素也隨著雙方相處的時長而變化凉袱。心理學(xué)中的“刺激—價值觀—角色”理論認(rèn)為侦铜，在伴侶相遇的初級階段，我們的關(guān)系主要受“刺激”配深，比如長相嫁盲、年齡的影響；時間長一點缸托，就開始更受“價值觀”瘾蛋，比如興趣愛好、三觀的影響更大佩抹；時間再久一點取董，就變?yōu)椤敖巧庇绊懥艘鹛热缡欠裆⒆印⒄l做家務(wù)等。這個變化過程如下圖所示彬碱，讀者若有興趣巷疼，可以問一問周圍已育有子女的夫婦溉卓，看這個理論是否有道理搬泥。
