我在簡(jiǎn)書(shū)上堅(jiān)持寫(xiě)了100天日更沃但，說(shuō)實(shí)話磁滚，能做到的確是不容易，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)宵晚，痛苦并快樂(lè)著恨旱，它值得我全力以赴。
因?yàn)樵趯?xiě)日更的過(guò)程中遇到了很多挫折坝疼，甚至差點(diǎn)放棄。另外前兩年因?yàn)閿喔晃郑斐衫鄯e的次數(shù)都清空了钝凶。
所以直到去年12月份重新從零開(kāi)始的。
比如寫(xiě)不下去、不知寫(xiě)什么之類(lèi)的話耕陷，諸如此類(lèi)掂名，所以我相信萬(wàn)事開(kāi)頭難，只怕有心人哟沫。
做任何事都是開(kāi)始比較難饺蔑，從難到易，它們之間只差一個(gè)支點(diǎn)嗜诀，那就是持續(xù)寫(xiě)猾警。
然而，我從這些的確是學(xué)到了一些道理隆敢。
我相信熱愛(ài)寫(xiě)作的人能夠把寫(xiě)作當(dāng)作自己的事業(yè)发皿，但是事業(yè)是一輩子，總有一天會(huì)成為職業(yè)作家拂蝎。
之所以我希望把我的心得分享給大家穴墅。
1.一次只做一件事
它的確是幫你優(yōu)先集中精力死磕在這一件事。
我記得前兩年也是這樣温自，想學(xué)什么就學(xué)什么玄货，比如寫(xiě)作、健身悼泌、繪畫(huà)等等松捉。
哪怕你什么都會(huì)一點(diǎn)，那只是差不多先生券躁。
沒(méi)有一個(gè)把一件事做精惩坑，將會(huì)落得一事無(wú)成的地步。
所以一個(gè)人的時(shí)間有限也拜，你在所有的事情上只能選擇一件以舒。
找到你心中的一件最重要的事，有舍才有得慢哈。
2.SMART目標(biāo)法則
有些人定下目標(biāo)是宏大蔓钟、模糊的，而有些人定下具體可行的目標(biāo)卵贱，相比之下滥沫，后者很容易落實(shí)行動(dòng)。
比如我要寫(xiě)作键俱，這個(gè)目標(biāo)太模糊兰绣，不符合SMART目標(biāo)。
以寫(xiě)作為例子编振，目標(biāo)可大可小缀辩，所以先定N個(gè)小目標(biāo)。
1.每天寫(xiě)日更至少100字；
2.寫(xiě)作有一套框架臀玄，比如承上啟下瓢阴、三段論、三幕式健无、金字塔原理等等荣恐。
選擇學(xué)習(xí)其中一種，然后要把其中一種當(dāng)作每天練習(xí)累贤，刻意練習(xí)叠穆，直到你基本做到，再選擇某些結(jié)構(gòu)當(dāng)作練習(xí)畦浓。
3.要大量的輸入痹束，如閱讀、看電影讶请、旅行等等等祷嘶，這些素材可以成為你寫(xiě)日更不可缺少的處理能力。
寫(xiě)日更本身就是一種行動(dòng)夺溢，不斷從行動(dòng)獲得反饋论巍，一點(diǎn)一點(diǎn)，積少成多风响，從而實(shí)現(xiàn)躍進(jìn)嘉汰。
3.精力管理
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨状勤。
精力管理強(qiáng)調(diào)高質(zhì)量的精力鞋怀，通過(guò)精力管理知識(shí)的學(xué)習(xí)，能從關(guān)注精力出發(fā)持搜，了解我們到底應(yīng)該如何睡密似、如何吃、如何運(yùn)動(dòng)葫盼、如何休息残腌、如何擁有正面和積極的思維模式、如何解決情緒不良的問(wèn)題贫导。
上述都是為了能夠讓你變得有精力抛猫，最后你會(huì)理解，人與人之間的差別極大孩灯。
有些人效率高闺金，有些人效率極其低下，因?yàn)橛幸惶拙荏w系峰档，但精力不是無(wú)限掖看，精力好比一節(jié)電池匣距。
每個(gè)人的精力多半是瑣碎的事兒給耗費(fèi)，剩下一點(diǎn)精力哎壳，就算想做自己喜歡的事，也做得不好尚卫。
想要高能量的精力做真正想做的事归榕，做好以下幾點(diǎn)：
1.懂得控制情緒，才能活力充足吱涉；
2.正確運(yùn)用意志力來(lái)保證充足的體能刹泄；
3.了解精力管理的本質(zhì)，學(xué)會(huì)正確休息怎爵，從而排解壓力特石。
4.學(xué)會(huì)運(yùn)用重要象限法則是為了保證足夠的精力，只做真正做的事鳖链。
以上幾點(diǎn)心得都是我寫(xiě)日更的過(guò)程些中受到了啟發(fā)姆蘸。
總之就是，帶正向的頻率寫(xiě)日更芙委，這樣可能便進(jìn)入心流狀態(tài)逞敷。
如果帶負(fù)正向的頻率寫(xiě)日更，以這樣的狀態(tài)造成寫(xiě)不出來(lái)灌侣，甚至是寫(xiě)不好推捐。
寫(xiě)日更教我一件事，就是因?yàn)閷?xiě)作沒(méi)有秘決侧啼，但是倒是有個(gè)訣竅牛柒，即是輸出倒逼輸入。
所以輸出倒逼輸入本身就是最好的方法痊乾，也可以適用任何事皮壁。
