俗話說“熱在三伏”眼看即將入伏牺弹，天氣特別熱，人們出汗也變多时呀，在出汗的同時(shí)张漂，還會(huì)帶走一些營(yíng)養(yǎng)。
“入伏喝1湯谨娜，一年無(wú)煩惱航攒！”天熱時(shí)更容易沒有食欲，常喝這種湯趴梢，緩解口干漠畜，開胃生津，一舉兩得坞靶！
綠豆湯
1憔狞、準(zhǔn)備500克綠豆，倒入適量水彰阴，加入3克堿面瘾敢，攪拌均勻浸泡三四個(gè)小時(shí)，浸泡時(shí)加入堿面尿这，更容易煮熟簇抵，方便綠豆沙。
將浸泡好的綠豆倒入高壓鍋中射众，上火至上汽后轉(zhuǎn)小火壓制15分鐘碟摆，將水煮干。
2叨橱、15分鐘后典蜕，在煮熟的綠豆中加入適量的開水，水量不宜超過綠豆罗洗，然后嘉裤，趁熱加入20克冰糖，攪拌均勻栖博，如果你是喜歡原汁原味的朋友屑宠，可以不放冰糖。
大火燒開仇让，一個(gè)個(gè)出沙典奉，看著就讓人食欲大增躺翻。
如果你喜歡涼爽的味道，你可以把它放在冰箱里半碗清涼解暑的綠豆湯就做好了卫玖。
