小米雖然比大米小串远，也比大米糙号杏，可是別的锄开，卻樣樣勝過(guò)大米博助。不信蚓庭？那就跟著栗子看下去吧址晕。 小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 01膀懈、功效 1.小米含蛋白質(zhì)，比大米高谨垃。由...

夏季很多人喜歡吃點(diǎn)清淡的素菜刘陶，但是明明沒(méi)有吃肉胳赌，體重卻下不去！ 你知道嗎匙隔？其實(shí)在你的身邊疑苫，有很多“素菜”并不清淡哦~ 今天栗子就給大家總結(jié)一下，...

小炒肉是我們最常見(jiàn)的特色菜，如何做好小炒肉? 五種炒法再膳，五種滋味挺勿，每一種都讓你欲罷不能。 清炒小炒肉&硬炒斷生法 特色：質(zhì)軟喂柒、色淺不瓶、爽口禾嫉、清香、...

綠豆性涼，味甘麦备，具有清熱解毒等功效尊惰，夏天喝綠豆湯不僅止渴解暑，還可以補(bǔ)充出汗后流失的礦物質(zhì)泥兰，尤其是鈉和鉀弄屡，特別適合夏季出汗后飲用。 入伏天來(lái)一碗...

四季豆是我們餐桌上的嘲蚪荩客，但因?yàn)槭秤盟募径怪卸镜男侣剠s時(shí)有發(fā)生削彬。那么如何烹飪四季豆才安全呢? 警惕四季豆2種易中毒的吃法 四季豆又名菜豆全庸、豆角、...

夏季悶熱最想吃點(diǎn)清爽可口的水果來(lái)開(kāi)開(kāi)胃，但每次挑選的水果雁刷，酸甜好壞全憑緣分覆劈，幾經(jīng)周折之后，栗子終于決定搜羅一些常見(jiàn)的水果挑選秘訣送給大家沛励，下次賣...

大概半月前的某天目派，難得下班早坤候，計(jì)劃著回家做晚餐，順便解決儲(chǔ)藏已久的食材企蹭。到家卻發(fā)現(xiàn)白筹，大部分存貨已不能吃了， 唯獨(dú)裝在儲(chǔ)物袋里的胡蘿卜谅摄，竟長(zhǎng)滿了根...

嘴唇干裂 推薦：黃瓜獼猴桃汁 黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)螟凭，能清熱解毒虚青，利水它呀÷菽校可治療身熱棒厘、煩渴、咽喉腫痛下隧。而獼猴桃性甘酸寒奢人，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴...

酸辣熗炒藕片 食材 藕200克土辩、干辣椒3個(gè)支救、食鹽1/2茶匙、蒜2瓣拷淘、姜半塊各墨、花椒粒5克、雞精1/2茶匙启涯、細(xì)香蔥2根 做法 1贬堵、藕洗凈刨皮，切薄的...