打卡日期：2019/5/7（前一日16：00-16：00）
90天打卡累計天數(shù)：67/90
#宣言（榜樣的力量吠卷，一起踐行）#
孩子第3個30天目標(biāo)：
1蚀瘸、7：20吃早飯/21:30镜会，
周五，周六22點前（9.5小時）
2、晚上打卡單詞诗轻。
家長第三個30天目標(biāo)：
1嗅义、每周不少于三天跑步屏歹。（4/3）
或步數(shù)超過10000步
2、早睡早起： 22點00（4/7）
3之碗、每天寫閃光卡（7/7天）
4蝙眶、英語：5節(jié)英語課/周（0/5節(jié)）
加油小寶（俞宥一+10歲3個月）踐行打卡7/30
1.早睡早起：22：30-7：20吃早飯
早起（7/7）
7：20吃早飯
早睡（3/7）
22：00睡
2.晚上打卡記單詞。（7/7）
3. 先吃青蛙：列清單0褪那、番茄0本周累計0
4.?今日閃光點：
孩子：
1）.孩子主動報名參與籌備了家長會幽纷。
2）.今天的心情詞語，興奮博敬。
4）.主動打卡英語單詞友浸。
媽媽：
1）一天都和孩子保持平和，沒有發(fā)火偏窝。
2）學(xué)會讓自己放松收恢，下樓走了一圈。
#父母教練檢視#
將孩子的牙膏牙刷換了一個地方放祭往，換了清單伦意，孩子還是老忘記放新的位置，我后來點了一下清單硼补。孩子想了下驮肉，就把原來放牙刷的小筒換了個位置，說這樣就不會放原來位置去了已骇。我很感嘆离钝，居然都沒有想辦法去改變位置，而一直想要改變孩子疾捍。一直引導(dǎo)孩子用啟發(fā)式提問問自己奈辰，辦法總是比問題多，孩子在沒有情緒的情況下乱豆，更會專注想辦法解決問題奖恰。
接下來，保持和平的心態(tài)接納孩子的一切，多用啟發(fā)式提問讓孩子自己解決瑟啃，而不是代勞论泛。多問孩子的感受，每日對自己的心情蛹屿，表達一個詞語屁奏。
