今天我又迷失了自我田弥。神說(shuō)涛酗，好吧，那就來(lái)聊一個(gè)小時(shí)皱蹦。
事情經(jīng)過(guò)：
閨女快速大聲的把門(mén)撞上煤杀，我本來(lái)想眷蜈，有話(huà)好好說(shuō)沪哺。但我一挨上門(mén)把手，閨女反應(yīng)快酌儒，迅速的把門(mén)反鎖了辜妓。我進(jìn)不去，著急，然后就用腳去踹門(mén)籍滴±乙模夸張點(diǎn)說(shuō)，全家人都為我的行為驚掉了下巴孽惰，老大打開(kāi)門(mén)恐慌的看著我晚岭，這還是我的媽媽嗎？那個(gè)修行了大半年P(guān).E.T.的媽媽?zhuān)?br>
你想讓孩子開(kāi)門(mén)勋功，跟她說(shuō)什么坦报？
媽媽叫你開(kāi)門(mén)，你憑什么鎖門(mén)狂鞋？（這個(gè)家我說(shuō)了算片择。）你對(duì)我有起碼的尊重嗎？（我又站在了道德制高點(diǎn)上給女兒妥妥貼了一個(gè)標(biāo)簽骚揍。）媽媽需要你的尊重字管。
門(mén)被反鎖，你潛意識(shí)里有什么信不？
潛意識(shí)里有羞恥嘲叔。我曾經(jīng)這樣對(duì)待過(guò)我的媽媽。我現(xiàn)在站在門(mén)外就像多年以前的她抽活，而門(mén)里的閨女就是小時(shí)候的自己借跪。我拒絕與她對(duì)話(huà)，反正怎么說(shuō)都是她對(duì)酌壕，她進(jìn)不來(lái)我的屋子掏愁，就用中午別吃飯了來(lái)威脅我÷央梗“不吃就不吃果港，餓死算完！”我理直氣壯的頂嘴糊昙。后來(lái)爸爸下班回家翻天窗進(jìn)我房間把我拉出去吃飯辛掠。我其實(shí)很愛(ài)媽媽?zhuān)墒撬珒戳耍拖駝偛捧唛T(mén)的那個(gè)我释牺。如今我也有了這個(gè)權(quán)威萝衩，跟我的媽媽一樣∶涣可是女兒卻用她的力量在挑戰(zhàn)我猩谊。我本能的想要抓住我最寶貝的東西。15年來(lái)那個(gè)事事順從聽(tīng)話(huà)的孩子祭刚。她得尊重我芭平荨墙牌！頭腦深處的那個(gè)生怕丟失了寶貝（權(quán)威）的自己，把情緒放縱地發(fā)泄到了這扇門(mén)上暗甥。打個(gè)比方喜滨，就好像我花了一千塊買(mǎi)了一輛漂亮的小山地車(chē)，結(jié)果還沒(méi)來(lái)得及買(mǎi)好車(chē)鎖給掛上撤防，就被一個(gè)賊給偷跑了虽风，我在后面苦苦的追，追不上寄月，使勁地跺腳焰情。然后我就踹在了閨女的房門(mén)上！
先想要擁抱一下曾經(jīng)那個(gè)受傷的小小的你剥懒。
謝謝内舟，淚流滿(mǎn)面。我也欠孩子一個(gè)擁抱初橘。
還記得你上回的打卡（考小托那次）已經(jīng)有過(guò)復(fù)盤(pán)验游，不該用自己的權(quán)威來(lái)控制孩子。
是保檐，情緒來(lái)了耕蝉，我也不知道自己會(huì)鬼使神差的做出這樣的行為來(lái)，雖然我在很多事情決策力方面都嘗試與她溝通或者第三法夜只。但我得認(rèn)識(shí)垒在，自己在骨子里對(duì)權(quán)威的依賴(lài)有多么強(qiáng)烈，放下是一件多難的事扔亥。
如果可以給門(mén)一個(gè)設(shè)定场躯，你希望踢走什么？
當(dāng)時(shí)我想要踢開(kāi)屏障旅挤，要求公平對(duì)話(huà)√吖兀現(xiàn)在我這么看，我要踢走的是權(quán)威和控制粘茄，還孩子公平签舞。
當(dāng)你覺(jué)察到自己在用權(quán)威和控制去面對(duì)孩子的時(shí)候，那個(gè)踢門(mén)的行為讓你怎么看自己柒瓣？
我感覺(jué)自己很像個(gè)張牙舞爪的巫師儒搭。孩子與父母是平等的，都應(yīng)該被尊重芙贫。我沒(méi)尊重她在先搂鲫。
你用了一個(gè)有點(diǎn)負(fù)面且不怎么討好的形象來(lái)比喻自己。其實(shí)當(dāng)你覺(jué)得自己踹門(mén)不對(duì)屹培，當(dāng)下的你什么感受默穴？
是的怔檩，不體面褪秀。事后看來(lái)是夠沒(méi)面子的蓄诽。開(kāi)始我憤怒，覺(jué)得丟臉媒吗，是因?yàn)樵谄渌⒆用媲昂脹](méi)面子——媽媽說(shuō)話(huà)仑氛，大姐敢不聽(tīng)了！（其實(shí)我也做了一個(gè)特別反面的示范）踹門(mén)的行為是潛意識(shí)在作祟闸英，可能是我從沒(méi)有看見(jiàn)這種即將失去權(quán)威的恐慌情緒锯岖。
后來(lái)還是感覺(jué)很丟臉，是因?yàn)槲业男袨槠x了P.E.T.的軌道甫何，而我還時(shí)常叫囂自己是一個(gè)行動(dòng)派P.E.T.媽媽?zhuān)?br>
你很在乎別人的看法出吹。
當(dāng)然。我沒(méi)控制好自己的憤怒辙喂，完全是非理智層面的行為舉止捶牢。當(dāng)我們?cè)谇榫w上的任何決定都可能是有問(wèn)題的。如果我在理智中巍耗，不會(huì)去踹門(mén)秋麸。我沒(méi)有戈登一下，也仍然習(xí)慣用第一法解決沖突的模式炬太。學(xué)了P.E.T.我還不如一些沒(méi)學(xué)過(guò)P.E.T.的家長(zhǎng)灸蟆，更何況我還要去做講師。如何做榜樣亲族？
你覺(jué)得作為一個(gè)P.E.T.講師是不會(huì)犯錯(cuò)的嗎炒考？
應(yīng)該不會(huì)這么不理智。即使面對(duì)錯(cuò)誤霎迫，也能夠時(shí)時(shí)復(fù)盤(pán)票腰。（你瞧你正在做。）
你怎么看這個(gè)很不夠P.E.T.的錯(cuò)誤女气？
錯(cuò)了就是錯(cuò)了杏慰，犯錯(cuò)誤正好是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我還需要繼續(xù)修煉炼鞠。我覺(jué)得自己潛意識(shí)里還有很多的問(wèn)題或許在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻跳出來(lái)讓我看見(jiàn)缘滥。不能怕犯錯(cuò)就止步。不是說(shuō)谒主，看見(jiàn)即療愈嗎朝扼？
還有我是人不是神，有錯(cuò)誤正好也可以以身示范霎肯，讓大家看見(jiàn)惡魔媽媽的情緒冰山底下還有哪些底層情緒是需要去練習(xí)覺(jué)察的擎颖。
現(xiàn)在回到故事的開(kāi)始榛斯，如果換個(gè)方式跟孩子表達(dá)，你會(huì)怎么說(shuō)搂捧？
xx驮俗，我有話(huà)要說(shuō)，希望你能開(kāi)一下門(mén)允跑，面對(duì)面講清楚王凑。如果你現(xiàn)在不想說(shuō)，那就等你想說(shuō)的時(shí)候來(lái)找媽媽聋丝。
你覺(jué)得孩子會(huì)做出怎樣的反應(yīng)索烹？
事后我與她溝通，才知道弱睦，她關(guān)門(mén)并不是針對(duì)我百姓，而是在我剛才出她房間沒(méi)為她關(guān)門(mén)之前，兩次有人（一次是爸爸况木，一次是弟弟）進(jìn)房間都沒(méi)為她關(guān)門(mén)垒拢，她覺(jué)得自己需要個(gè)人空間。所以如果我那樣說(shuō)話(huà)焦读，她應(yīng)該會(huì)打開(kāi)門(mén)告訴我子库，她為什么會(huì)想要把門(mén)鎖上背后的原因。
你還有什么想說(shuō)的嗎矗晃？
跟閨女道歉仑嗅，媽媽那樣控制不住自己的情緒，用踹門(mén)的方式來(lái)要求對(duì)話(huà)张症，媽媽的粗暴行為很沒(méi)底限仓技，我不該以權(quán)威來(lái)說(shuō)話(huà)，逼著你認(rèn)錯(cuò)俗他，對(duì)不起脖捻，我錯(cuò)了。媽媽希望得到你的尊重兆衅，其實(shí)是以你的發(fā)自?xún)?nèi)心的尊重為起點(diǎn)的地沮。我理解如果我們不給你尊重，你也很難給出對(duì)父母的尊重羡亩。所以以后你如果想關(guān)門(mén)不想被打擾摩疑，可以?huà)炫谱樱疫x擇不打擾你畏铆。還有要謝謝你雷袋，這是一個(gè)非常好的成長(zhǎng)契機(jī)，讓媽媽看見(jiàn)自己的問(wèn)題辞居，謝謝你對(duì)媽媽的包容諒解楷怒，謝謝你蛋勺，我愛(ài)你。
跟自己說(shuō)鸠删，以后情緒洪水越過(guò)警戒線(xiàn)時(shí)抱完，要試圖讓自己找地方與自己的憤怒相處一下。要理解冶共，憤怒時(shí)是很難做理智決定的乾蛤。放下對(duì)權(quán)威的依賴(lài)每界，試著用第三法來(lái)處理沖突捅僵。繼續(xù)挖掘情緒冰山底下深埋著的底層訴求。
如果時(shí)空逆轉(zhuǎn)回到你踹門(mén)的現(xiàn)場(chǎng)眨层，你會(huì)怎樣做庙楚？
我想我還是會(huì)踹門(mén)的，因?yàn)楫?dāng)下的我并沒(méi)有深入處理過(guò)自己的這種對(duì)權(quán)威即將喪失的恐慌意識(shí)趴樱。我接納自己的不足馒闷，不經(jīng)歷怎么能夠深入看見(jiàn)。我很感謝自己真實(shí)的行為和反思叁征。這是人生成長(zhǎng)的禮物纳账，也感謝這樣的歷練。理性頭腦不在于你學(xué)了多少知識(shí)捺疼，而在于后天持續(xù)不斷的試錯(cuò)和訓(xùn)練疏虫。
