世上所有的成功躬翁,都源于“再堅(jiān)持一下”的努力和付出焦蘑。
面對各種各樣的困難和考驗(yàn),堅(jiān)持下去盒发,最終才會獲得圓滿的人生例嘱。
今天是2022年10月24日,姿巧早起的361天宁舰,歡迎來到姿巧第41周復(fù)盤時間拼卵。
第 42 周 要事回顧
1.基礎(chǔ)事項(xiàng)
2.核心事項(xiàng)
(1)健康
①慢跑5次÷瑁總距離為25公里腋腮,總時長為3.0小時,平均配速為7.0公里壤蚜。
②定時定量喝水即寡、按時吃飯。
③每天早餐進(jìn)行營養(yǎng)平衡搭配袜刷。
(2)形象
①每天早晚進(jìn)行護(hù)膚聪富。
②學(xué)習(xí)了如何提高個人形象的技巧:
盡量每天面帶笑容。
一定要自信著蟹,因?yàn)樽孕诺娜顺绪攘Α?/p>
保持運(yùn)動善涨,多讀書。
身上穿衣的顏色最好不要超過三種草则。
3.收納整理
①分享了一篇收納整理文章《秋夏衣櫥大換季:3步幫你重新構(gòu)建一個整潔養(yǎng)眼的衣櫥》。
②閱讀《小家越住越美的極簡收納術(shù)》
③上了1節(jié)收納整理課蟹漓。
4.心理學(xué)
分享3篇心理學(xué)文章
《想讓你的運(yùn)氣越來越好炕横,堅(jiān)持做這8件小事,就可以達(dá)到目的》
《人生的最高境界:熬得住葡粒,你才能出眾》
《當(dāng)你生氣時份殿,看完這3句話膜钓,你就會釋然了》
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想了解具體內(nèi)容,請點(diǎn)擊上面藍(lán)字即可閱讀卿嘲。
5.插花精進(jìn)
重讀《零基礎(chǔ)學(xué)家居插花》之東方藝術(shù)插花主要組成部分為:
主枝
主枝一般由三大主枝構(gòu)成颂斜,其中第一主枝是最長的枝條,決定整個藝術(shù)插花作品的高度(或?qū)挾龋┖妥髌返幕拘螒B(tài)拾枣。
第二主枝一般與第一主枝使用同一種花材沃疮,以彌補(bǔ)第一主枝之不足,向前傾斜的空間伸展梅肤,使花型具有一定的寬度和深度司蔬,呈現(xiàn)立體感。
第三主枝是起穩(wěn)定作用的枝條姨蝴,主要作用是使花型得以均衡俊啼。第三主枝可以比第一、二主枝粗壯左医、寬闊授帕。
焦點(diǎn)花
一般位于作品的中下部,1~3朵浮梢,是整個藝術(shù)插花作品的核心部分跛十,常用比較醒目的花材容易引起注意。
陪襯花
陪襯花位于作品中部黔寇,三主枝之間偶器。陪襯花的數(shù)量沒有規(guī)定,是主花的烘托或陪襯缝裤。
襯葉
用于遮蓋花泥或劍山屏轰,完善作品,增強(qiáng)空間層次感憋飞。
第 42 周 感恩
1.感謝小米媽媽霎苗,在群里分享的卡片寫作方法。一張知識卡片=摘抄+感悟+行動指引榛做。
2.感謝閨蜜周三晚上唁盏,請我吃298元一位的自助餐。
3.感謝今日頭條的粉絲們喜歡我的文章检眯,并轉(zhuǎn)發(fā)分享文章《善良的人厘擂,運(yùn)氣不會太差》,本文章到目前為止閱讀量為1.3萬+锰瘸。
4.感恩自己本周每天都可以很好控制自己的情緒刽严,并把笑容帶給身邊的人。
第 42 周 收獲
1.《善良的人避凝,運(yùn)氣不會太差》在今日頭條舞萄,本周閱讀量上升到1.3萬+眨补。
2.本周收獲粉絲80枚。
3.在閱讀《小家越住越美的極簡收納術(shù)》中懂得了倒脓,跟隨著自己的內(nèi)心侄刽,每天用心過生活冀瓦,才不枉此生。
第 42 周 感悟
在閱讀《小家越住越美的極簡收納術(shù)》感悟到:
在收納整理時,我們可以放下對過往和未來的執(zhí)念柠辞。人生有限粘都,要在喜歡的房間里舒服地度過寨典。
生活無限爷贫,要把自己身邊的一切簡化到最簡單的境界。
第 43 周 計(jì)劃
1.基礎(chǔ)事項(xiàng)艇炎。
2.做好每日計(jì)劃及復(fù)盤酌伊。
3.學(xué)習(xí)收納整理結(jié)合插花美化家居課程 。
4.音頻學(xué)習(xí)缀踪。
結(jié)語
允許一切發(fā)生居砖,允許自己失敗。
也允許人生中的不完美驴娃,更允許有些人忽然地離開奏候。
真正的強(qiáng)大不是忘記,而是接受人生中的遺憾唇敞。
接受人生的孤單蔗草,也接受那個不完美的自己。
然后別回頭疆柔,繼續(xù)向前走咒精。
一定要學(xué)會和一些人、一些事說再見旷档。
很多事情如果一直不放手模叙,只會不斷消耗自己,讓我們身心疲憊鞋屈。
一定要學(xué)會果斷范咨,接受世界存在的不完美,包括自己厂庇。
這次做不成的事渠啊,那就再接再勵,努力向前权旷。
接受世事無常替蛉,聚散離合,才能迎來新的開始。
一個人最迷人的地方灭返,就是做勇敢的自己。
漫漫人生路上坤邪,沿途難免會遇到一些困難與風(fēng)霜熙含,但勇氣是我們永恒的旗幟。
勇敢的心艇纺,可以讓我們不為過往憂傷怎静,不懼怕未來。
成為黑夜里不改顏色的孤星黔衡,堅(jiān)守自我蚓聘,熠熠生輝。
第 43 周 金句
做勇敢的自己盟劫。
END