奔跑讓我們忘卻年齡
喜歡瑜伽來源于《瑜伽經(jīng)》的一句話：當(dāng)下，你準(zhǔn)備好了嗎旭等！瑜伽的體式的習(xí)練都是為了習(xí)練者更好的掌控呼吸酌呆，有呼吸才有生命。所以辆雾，你可以放下當(dāng)下肪笋，在一呼一吸間感受生命的存在與延續(xù)！
奔跑卻是在打破呼吸節(jié)奏度迂，當(dāng)你能夠平和呼吸時藤乙，很多人是不會滿足的，為了追求更快惭墓、更好坛梁、往往會打破一種平衡，在這種平衡被打破的時候也會帶來新的不穩(wěn)定腊凶，帶來新的痛苦划咐，沒有這種痛苦就不會有重生的希望。
為了寫跑后瑜伽拉伸的感受钧萍，我今天翻看了自己的朋友圈褐缠，當(dāng)時不覺得，現(xiàn)在自己翻看其實(shí)也是滿滿的感動……減肥不易风瘦、堅(jiān)持奔跑不易队魏、對于一個四十多歲才想起邁腿跑步的胖女人來說更是不易…不去理會別人的目光，奔跑在路上…艱難的每一步都會帶給你只屬于你的驚喜万搔！加油胡桨！
