很多人養(yǎng)不成好習(xí)慣，有個(gè)主要的原因是對(duì)自己要求太高了铲咨《愀欤可能會(huì)有人覺(jué)得奇怪，養(yǎng)不成習(xí)慣是因?yàn)橐筇呦死眨窟@怎么說(shuō)得通呢坯苹？
比如我們給自己定的目標(biāo)是：每天早起跑步，剛開(kāi)始堅(jiān)持了十天左右摇天，后來(lái)因?yàn)槟承┨厥庠虼馀龋幸惶鞗](méi)起來(lái)。那對(duì)自己要求高的人泉坐，可能就會(huì)覺(jué)得自己又做不好了为鳄，又沒(méi)有堅(jiān)持了，對(duì)自己很是不滿坚冀，干脆直接自暴自棄济赎，放棄計(jì)劃鉴逞，回歸到原來(lái)的懶散狀態(tài)记某。
這里我想說(shuō)，生活有意外是很正常的构捡，我們要做的就是把之前的補(bǔ)回來(lái)就行了液南。接受自己的意外，然后繼續(xù)計(jì)劃就可以了勾徽。告訴自己滑凉，偶爾的中斷是有原因的，繼續(xù)執(zhí)行就行了。不需要自暴自棄畅姊。找原因是為了自己接下來(lái)能更切實(shí)落地計(jì)劃咒钟。不是為了給自己找借口。
不忘初心方得始終的意思也差不多是這個(gè)意思若未。就是暫時(shí)的落下朱嘴，需要自己先原諒自己，然后找到原因粗合，繼續(xù)執(zhí)行就可以了萍嬉。
就好像昨晚因?yàn)樘厥庠颍瑳](méi)有做練習(xí)隙疚，我如果一直自責(zé)壤追，那也對(duì)執(zhí)行練習(xí)沒(méi)有多大幫助。告訴自己供屉，以后盡量排除特殊原因行冰，把計(jì)劃繼續(xù)下去就是了。一切都是為了更好的落地計(jì)劃伶丐。沒(méi)有別的资柔。
養(yǎng)成好習(xí)慣的小訣竅就是，原諒自己被打斷撵割。跟自己和解才能繼續(xù)原來(lái)的計(jì)劃贿堰。其實(shí)跑步100天跟98天，并不會(huì)有太大差別啡彬。但是因?yàn)殄e(cuò)過(guò)一天就放棄后面的90天羹与，80天，可能差別就很大了庶灿。
就好像纵搁，昨天我沒(méi)有練習(xí)，其實(shí)對(duì)整個(gè)計(jì)劃影響不大往踢，后面如果放棄腾誉，影響就很大了。而昨天的錯(cuò)過(guò)峻呕，如果能幫助我后面更注意時(shí)間利职，那反倒是件好事。
萬(wàn)物皆為我所用瘦癌。好的壞的都應(yīng)該是幫助你成長(zhǎng)的因素猪贪，而不是自己把他變成阻礙。
