20190427第17周檢視

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生!

沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)!

* 日歷:例行打卡3個(gè)(進(jìn)階課/天使班100講/水滴閱讀)煤蹭,兩個(gè)重要人的生日-空中祝福

* 清單:早起光坝、晨間日記、打卡忽孽、閱讀和簡(jiǎn)書(shū)日更绑改,其它時(shí)間陪伴媽媽。

* 幸福時(shí)光:幸福的生活需要用心經(jīng)營(yíng)兄一,我為生活和內(nèi)心增加滋養(yǎng)厘线。這一周,依然是陪伴出革,我和三哥一早一晚照顧媽媽造壮。他還是和以前一樣,喜歡爭(zhēng)論骂束、抬杠耳璧。我已不像以前那樣被他惹毛。哥哥說(shuō)我四平八穩(wěn)的像個(gè)老人展箱,哈哈旨枯,我說(shuō)我在感受當(dāng)下。這么一段難得的相聚時(shí)光混驰,陪著媽媽攀隔,三個(gè)哥哥輪番來(lái)看護(hù)皂贩;早晚聽(tīng)書(shū)、往返六七公里昆汹;偶爾同學(xué)載我大街小巷走一遭吃個(gè)飯先紫;某天繞人工湖跑七公里;吃菜饃筹煮,喝胡辣湯遮精;做個(gè)頭發(fā)、自拍败潦、換頭像本冲,有時(shí)候想,我是拋夫棄女在這照顧病人呀劫扒!這樣是不是太愜意了檬洞?然,媽媽在逐天好轉(zhuǎn)沟饥,我又愛(ài)極了生活疤碚!

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【本月重要事件或成果/4月份】

* 早睡團(tuán)四月班已結(jié)束/天使18班又開(kāi)始

* 每周三次?6公里贤旷,完成一次10公里/本周主要是走路广料,往返醫(yī)院,一次跑步七公里(人民公園)

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* 簡(jiǎn)書(shū)日更不間斷/日更第27天

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* 進(jìn)階課/天使班/《微習(xí)慣》閱讀/持續(xù)中

* 本月學(xué)習(xí):簡(jiǎn)愛(ài)跑步法/時(shí)間管理九段

* 巔峰體驗(yàn):

昨天從吉祥路出發(fā)幼驶,沿力神大道艾杏、桐丘路抵達(dá)人工湖,繞湖一圈返回盅藻,全程七公里购桑。打開(kāi)高德、咕咚氏淑,聽(tīng)著簡(jiǎn)愛(ài)一路奔跑勃蜘,雨濛濛的天更顯溫潤(rùn)。耳邊有音樂(lè)假残,觸目是綠色缭贡,枝繁葉茂的白楊和垂柳。待到人工湖守问,綠色更甚匀归,間或白花點(diǎn)綴的草坪坑资,綠植耗帕,三三兩兩晨練的人。不由感嘆袱贮,還是家鄉(xiāng)美仿便!

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* 本周高精力狀態(tài)下做重要的事:聽(tīng)課、閱讀、日更嗽仪、陪伴

*已有好習(xí)慣:早起喝水荒勇、午休、寫(xiě)反思日記闻坚、運(yùn)動(dòng)沽翔、泡腳、吃青蛙窿凤、閱讀仅偎、分享、早睡雳殊、斷網(wǎng)陪家人橘沥、清淡飲食

*即將培養(yǎng)微習(xí)慣:冥想、清單記事

*感恩:感謝每個(gè)早晨夯秃,或雨敲窗蓬座咆,或鳥(niǎo)兒鳴啾啾;感謝侄女早晚的問(wèn)候仓洼;感謝線上一切學(xué)習(xí)的小伙伴介陶,自律不夠,他律來(lái)湊色建。感謝媽媽斤蔓,越來(lái)越多的時(shí)間和我聊天,她豐富的表情镀岛,操心的事情讓病房里的氣氛輕松好多弦牡。

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