今天石家莊馬拉松跑得很虐烘嘱，石馬的坡，給我留下太深的印象蝗蛙，速度直接從422掉到450蝇庭。
前半程很開心，和光哥一路聊捡硅，一路和國(guó)際莊的人民們互動(dòng)著哮内，速度保持在425左右，從22開始壮韭，可能太開心了北发，開始胃痙攣，光哥狀態(tài)好起來喷屋，絕塵而去琳拨。我經(jīng)過幾公里的調(diào)整，胃痙攣剛好屯曹，26公里開始爬坡狱庇，坡爬完，也沒勁兒了恶耽。
32-40公里密任，用力跟著一位大神后面，速度也只能跑到436偷俭。40公里處浪讳，漸漸跟不上，一使勁兒涌萤，大腿隱隱要抽筋驻债，這時(shí)一位元大都的女性跑者超過我乳规，我也不急，因?yàn)榧币矝]用合呐，盡力保持速度暮的，到最后800米處的橋下上坡，看著后面一個(gè)又一個(gè)超過我淌实，我很無奈冻辩，一使勁兒，腿抽筋的預(yù)警再次響起拆祈，速度掉到了500恨闪。
爬完坡，最后300米放坏，去他媽的咙咽，加速?zèng)_刺，完賽淤年，沖線那一刻钧敞，眼睛濕潤(rùn)。
無論如何麸粮，又是一場(chǎng)難忘的馬拉松溉苛，馬拉松的終點(diǎn)是回家，安全完賽是首要任務(wù)弄诲。
今天馬拉松賽場(chǎng)遇到一件非常暖心的事愚战，20公里處，一陣西風(fēng)齐遵，把我的帽子吹掉寂玲，為不影響節(jié)奏，稍一猶豫決定不要了梗摇，正在跑著拓哟，突然一位跑友從后面追上來把帽子遞給我，意外的溫暖留美，總是讓人異常的感動(dòng)。祝福這位中國(guó)好跑友伸刃，越跑越快谎砾，越跑越歡樂。
昨天捧颅，我又見到了闊別11年的同事景图，特別開心，大盤雞也真好吃碉哑。
今天挚币，表妹專程從靈壽來給我加油亮蒋，更是感動(dòng)，妹夫給我準(zhǔn)備的大補(bǔ)餐妆毕，見后圖慎玖，哈哈哈。
