檸檬中含有豐富的維生素C呻引，口感酸甜清爽礼仗，是一種非常常見的美容食品。可以幫助女性延緩衰老藐守，促進(jìn)身體熱量的燃燒挪丢。檸檬水一直都很受女性們的喜愛，還有很好的保健功效卢厂，但食用檸檬時(shí)需要注意的禁忌你知道嗎？
食用檸檬的三大禁忌惠啄，還有最佳搭檔食物慎恒，你們都知道嗎？
檸檬的食用禁忌
檸檬不能和海鮮一起吃
海鮮中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)撵渡，而檸檬中的果酸含量比較多融柬。檸檬和海鮮同時(shí)的話，檸檬中的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固趋距，會(huì)和鈣結(jié)合生成不易于消化的東西粒氧，降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從而導(dǎo)致胃腸的不適节腐，所以不贊同檸檬和海鮮同食外盯。
檸檬和牛奶相克
同理，牛奶中同樣含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)翼雀，檸檬和牛奶同食同樣會(huì)影響胃腸的消化饱苟。
檸檬不宜與胡蘿卜同食
胡蘿卜中含有抗血壞酸酵酶，二者同食會(huì)破壞檸檬中的維生素C狼渊。
但檸檬不僅能泡水喝箱熬，搭配以下食物效果會(huì)更好哦！
檸檬和雞肉
酸味可以促進(jìn)食欲狈邑，而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味能令人食欲大增城须。
檸檬洋蔥絲
檸檬洋蔥絲可以算是一種零熱量的涼菜，不但清爽可口米苹，還能減少我們體內(nèi)多余的脂肪糕伐，并且能加強(qiáng)腸胃各項(xiàng)的功能。
檸檬和甘蔗汁
檸檬汁和甘蔗汁配用驱入，更能益胃生津赤炒、止渴除煩、和胃降逆亏较。更適用于飲酒過度莺褒、積熱傷津、心煩口渴雪情、嘔噦少食等身體不適人群遵岩。
