Day 139 of 365

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每個(gè)人每天都在經(jīng)歷時(shí)間的流失幕帆，按照相對(duì)論的說(shuō)法割去，快樂(lè)時(shí)我們會(huì)感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快，痛苦時(shí)則會(huì)感覺(jué)過(guò)得異常緩慢撒遣。

說(shuō)明什么喳逛？對(duì)時(shí)間的感受其實(shí)是可以控制的瞧捌，但是時(shí)間是不能被管理的。

這并不矛盾，因?yàn)槲覀冇袀€(gè)注意力資源姐呐，這個(gè)東西殿怜，我們能夠控制，而時(shí)間本身的長(zhǎng)短曙砂，我們是改變不了的头谜。換句話說(shuō)，控制注意力來(lái)感受時(shí)間可以做到鸠澈，而是實(shí)際上在做某件事時(shí)柱告，具體要使用多少時(shí)間，我們并不能控制笑陈，我們只是注意在這件事上际度。

所以，我們?cè)?jīng)都高估了自己控制時(shí)間的能力涵妥，以為只要想控制就能控制得很好乖菱，而事實(shí)上，根本控制不了妹笆，最明顯的例子就是考試块请，我們可以通過(guò)大量的訓(xùn)練來(lái)提高解題的時(shí)間，但是拳缠，還是會(huì)發(fā)現(xiàn)一旦稍微遇見(jiàn)一兩個(gè)難題墩新，時(shí)間就會(huì)不夠。

而更多的人窟坐，并沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)海渊，1小時(shí)，2小時(shí)哲鸳，3小時(shí)臣疑，4小時(shí)，8小時(shí)徙菠，一天讯沈，一個(gè)星期，一個(gè)月婿奔，一年到底可以是什么樣的時(shí)間缺狠？整塊？還是碎片化萍摊？還是別的什么挤茄？

1

我們總是高估自己的各種能力，不只是在對(duì)時(shí)間的感受方面冰木。還有很多其它方面穷劈，比如說(shuō)笼恰，學(xué)習(xí)能力，xxx能力（少兒不宜）歇终，開(kāi)車水平社证，社交能力，幾乎你能想到的所有方面练湿，都曾經(jīng)或現(xiàn)在被我們高估過(guò)猴仑。

而破除這種高估，并不容易肥哎，因?yàn)闀?huì)讓我們異常難受辽俗，畢竟沒(méi)有誰(shuí)愿意說(shuō)自己這也不行那也不行。

我們現(xiàn)在篡诽，被超載的知識(shí)淹沒(méi)崖飘，注意力越來(lái)越被外界所分散，反正在這個(gè)最需要集中注意力干幾件又意義的事的時(shí)代里杈女，我們不重視我們的注意力朱浴，反而跑去重視管理時(shí)間。

為什么自己的生活已經(jīng)一團(tuán)糟了达椰，也學(xué)習(xí)了很多時(shí)間管理的方法翰蠢，但還是不能改變現(xiàn)狀？

為什么我訂閱了這么多的課程啰劲，也很努力的學(xué)習(xí)了梁沧，還是沒(méi)有什么提高？

這樣的問(wèn)題蝇裤，相信很多人都遇見(jiàn)過(guò)廷支，心中總是有很多美好的愿望，而現(xiàn)實(shí)一次又一次的打擊我們的信心栓辜？

為什么恋拍？因?yàn)槲覀兛偸沁^(guò)于高估自己的能力，我們總是想去改變世界藕甩，而不是先從做完一件事開(kāi)始施敢；我們總是想一下學(xué)完別人認(rèn)為的所有技能，而不是先從思考自己做什么更合適開(kāi)始狭莱；我們總是想去超過(guò)別人悯姊，而不是和昨天的自己比較。

高估自己贩毕，是一種常態(tài)，甚至有人一直希望自己被高估仆嗦，而不愿真實(shí)的提高自己的價(jià)值辉阶，更不要說(shuō)在嘗到了一點(diǎn)甜頭后的進(jìn)一步欺騙，慢慢的這樣的欺騙也變成了一種常態(tài)。

而破除對(duì)這種所謂的常態(tài)的誤解谆甜，才有可能讓我們真正的成為更好的自己垃僚，才有可能讓未來(lái)的自己不掉進(jìn)那些不必要的大坑。

2

別人能完成规辱，憑什么我完不成谆棺？這是一種常見(jiàn)心態(tài)，相信很多人曾經(jīng)或現(xiàn)在都有過(guò)罕袋。是啊改淑，為什么別人能做到，我們就做不到浴讯？

反過(guò)來(lái)說(shuō)朵夏，別人做到了那是別人，你做不到就是因?yàn)闆](méi)做到榆纽。

聽(tīng)上去有點(diǎn)像廢話仰猖，而實(shí)際上，這是很堅(jiān)硬的道理奈籽。換句話說(shuō)饥侵，你做不到就是因?yàn)槟阏J(rèn)為自己有能力去做到，這個(gè)預(yù)估是合理的衣屏，但是躏升，如果沒(méi)有落實(shí)到行動(dòng)上去執(zhí)行，那么你只是高估了自己勾拉。

而事實(shí)上煮甥，對(duì)客觀規(guī)律的模糊不清，認(rèn)為別人能做到藕赞，自己一定也能做到的人成肘，只是把自己推向了持續(xù)失敗的深淵。比如說(shuō)斧蜕，在戶外徒步或登山中双霍，90%的人都認(rèn)為自己的體力比別人強(qiáng)，適應(yīng)能力比別人強(qiáng)批销，再比如說(shuō)洒闸，開(kāi)車。90%的人也認(rèn)為自己的車技比別人厲害均芽。

然而丘逸，從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)上來(lái)看，大部分人的體力在沒(méi)有刻意訓(xùn)練的情況下掀宋，是不足以支撐連續(xù)高強(qiáng)度的戶外活動(dòng)的深纲，而車技也不是你認(rèn)為比別人高就高的仲锄，甚至只是達(dá)到了一個(gè)平均水平而已。

除了群體價(jià)值觀的影響外湃鹊，個(gè)人的內(nèi)在比較天性也起了一定的作用儒喊，在中國(guó)，大家一定經(jīng)常遇見(jiàn)這樣的人币呵，ta們常說(shuō)一句話——做到這個(gè)又不難怀愧，只是我不想做，只要我想做余赢，就沒(méi)有我做不到的芯义。

是不是很耳熟？在他們的眼中没佑，做一件事不是能力問(wèn)題毕贼，而是他們的意愿問(wèn)題。

如果你膽敢直言自己經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練后蛤奢，只還是勉強(qiáng)算入門(mén)的話鬼癣，一定會(huì)被他們嘲笑。比如啤贩，寫(xiě)作待秃，再比如說(shuō)，跑步痹屹。

因?yàn)樵谒麄兊倪壿嬂镎掠簦阒皇且粋€(gè)不如他們的那個(gè)大多數(shù)中的一員，而他們可以對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)志衍，你只不過(guò)又笨又蠢暖庄。

事實(shí)上，我們看到的是笨鳥(niǎo)先飛走了楼肪，跑得慢的人堅(jiān)持到了最后了培廓，而那些被他們吐槽的人取得了一件又一件被他們看作“簡(jiǎn)單”的而又巨大的成就。

而在高估自己里最值得具體說(shuō)的是春叫，我們常常高估自己能量超過(guò)大部分的其它人肩钠。

比如，當(dāng)有人說(shuō)一天只用睡4小時(shí)時(shí)暂殖，很多人坐不住了价匠，說(shuō)自己也可以。再比如呛每，當(dāng)有人說(shuō)一天可以寫(xiě)三篇以上的高質(zhì)量文章時(shí)踩窖，很多人又坐不住了，說(shuō)自己可以寫(xiě)更多晨横。

好吧毙石，就算能夠做到以上廉沮，那長(zhǎng)期來(lái)看，一年徐矩，兩年，五年叁幢，十年滤灯，你能堅(jiān)持做到嗎？

我相信99%的人都是做不到的曼玩。

對(duì)于一件別人說(shuō)的事鳞骤，我們就是這么喜歡高估自己能做到，而實(shí)際上做不做得到黍判，那時(shí)未來(lái)的事豫尽，未來(lái)的事誰(shuí)都預(yù)測(cè)不到，是吧顷帖？

3

有的事的確存在太多未知的因素美旧，我們也很難預(yù)測(cè)，但有的事如果現(xiàn)在一直做下去贬墩，那未來(lái)一定是很慘淡的榴嗅，這就是——高估自己。

有沒(méi)有小概率事件發(fā)生呢陶舞？有嗽测，但是你認(rèn)為你有多大概率能夠遇見(jiàn)，而你這時(shí)又犯了高估自己運(yùn)氣的錯(cuò)誤肿孵。

所以唠粥，我還是建議你不要高估自己，要合理的評(píng)估自己停做，甚至在很多方面低估自己能夠做到的可能性晤愧。

首先，在行動(dòng)中盡量客觀評(píng)估自己雅宾，我認(rèn)為是首先要做的一件事养涮。

在踐行中發(fā)現(xiàn)自己到底能完成多少，哪些是自己能夠通過(guò)花時(shí)間超過(guò)別人的眉抬，哪些是自己以為能的超過(guò)贯吓，而實(shí)際上落后很多，需要加速?gòu)浹a(bǔ)的蜀变，都是從客觀評(píng)估自己的現(xiàn)有能力開(kāi)始的悄谐。

我們?nèi)绻辉u(píng)估自己的真實(shí)能力，就會(huì)陷入自以為是的陷阱库北，然后爬舰，進(jìn)步緩慢而不自知们陆，甚至以為別人也在緩慢進(jìn)步，最后只會(huì)讓自己錯(cuò)失更多的機(jī)會(huì)情屹。

其次坪仇，要做的事，就是當(dāng)你能夠想到一件事是自己想做的事垃你，那就去做到椅文。這個(gè)執(zhí)行力對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，比較容易惜颇，但是對(duì)于更多的人來(lái)說(shuō)是比較困難的皆刺，就好比拋硬幣，連續(xù)10次都是正面凌摄，并不能認(rèn)為第11次一定是正面一樣羡蛾。

之所以說(shuō)到做到很重要，就是因?yàn)樵谛袆?dòng)中锨亏，我們才能發(fā)現(xiàn)自己是不是又犯了高估的毛病痴怨，而高估往往容易讓我們對(duì)風(fēng)險(xiǎn)估計(jì)不足，甚至冒險(xiǎn)做很多事屯伞，比如腿箩，投資股票，一次兩次的收益劣摇，會(huì)讓人放松警惕珠移，而在下一次的投資決策中冒險(xiǎn)，犯下重大錯(cuò)誤末融。

最后钧惧，低估自己能夠在短時(shí)間做到的可能性。

我常說(shuō)勾习，能夠認(rèn)識(shí)到自己和別人的差距浓瞪，是非常了不起的能力，不管是認(rèn)識(shí)到自己的思維局限也好巧婶，還是認(rèn)識(shí)到自己的能力匱乏也好乾颁，只要能夠發(fā)現(xiàn)差距，就能有可能突破界限的那一天艺栈。

我知道英岭，接受現(xiàn)實(shí)，接受自己注意力有限湿右，體力有限诅妹，時(shí)間有限是一件很痛苦的事，但，這不是我們應(yīng)該高估自己的借口吭狡，反而尖殃，我們要清楚的知道自己可能并不特殊，需要很長(zhǎng)的時(shí)間完成一件事划煮。比如送丰，長(zhǎng)期的投資收益。

| 持續(xù)踐行

那你是高估自己還是低估自己了般此？

持續(xù)踐行蚪战，從每天完成一件事開(kāi)始。