2018年09.01

內(nèi)容提綱：

1赂乐、 中醫(yī)的健康標(biāo)準(zhǔn)：吃的下睡得著薯鳍，拉的出。身體無痛挨措，精神輕松挖滤。

2、 中醫(yī)是和順醫(yī)學(xué)浅役，西醫(yī)是對(duì)抗醫(yī)學(xué)斩松。

3、 中醫(yī)診斷的四個(gè)方面：1觉既、神定不定

2惧盹、 能量夠不夠

3乳幸、 能量通不通

4、 氣機(jī)圓不圓

4钧椰、 介紹中醫(yī)的一種能量模型：上焦反惕、中焦、下焦

5演侯、 補(bǔ)充身心能量的途徑：生活方式、教育方式背亥、親子和人際關(guān)系秒际、親近自然、導(dǎo)引狡汉、食療娄徊、艾灸、中藥····

6盾戴、 疏通身體能量的途徑：導(dǎo)引寄锐、按摩、拉筋拍打尖啡、刮痧橄仆、拔罐、針刺衅斩、中藥····等

課程內(nèi)容：

1盆顾、 中醫(yī)的健康標(biāo)準(zhǔn)：吃的下睡得著，拉的出畏梆。身體無痛您宪，精神輕松。

今天我們開始講媽媽學(xué)點(diǎn)中醫(yī)的第二課奠涌，這一課的第一個(gè)內(nèi)容是中醫(yī)的健康標(biāo)準(zhǔn)宪巨，就是吃的下，睡得著溜畅，拉的出捏卓，身體無痛，精神輕松慈格，其中呢天吓，前三個(gè)是最重要的。中醫(yī)的這幾個(gè)健康標(biāo)準(zhǔn)峦椰， 非常的人性化龄寞，個(gè)性化，無論你是幾個(gè)月的小嬰兒還是年富力強(qiáng)的中年人汤功，還是風(fēng)燭殘年的老年人物邑，只要你符合這幾樣，它就認(rèn)為你是健康的。這幾個(gè)標(biāo)注是中醫(yī)調(diào)理身體的目標(biāo)色解，他也是中醫(yī)來判斷身體是否向好的一個(gè)目標(biāo)茂嗓，并且我們知道了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們也可以判斷我們自己或家人接受醫(yī)療的時(shí)候科阎，這個(gè)醫(yī)療對(duì)我們來說是合適的還是不合適的述吸。

現(xiàn)代人常常去醫(yī)院檢查各種指標(biāo)，比如血壓锣笨，血糖蝌矛，來看自己是否符合這些數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)，就像前面談到的错英，幾個(gè)月的小嬰兒入撒，年富力強(qiáng)的中年人，風(fēng)燭殘年的老年人椭岩，他們?cè)趺茨軌蛴孟嗤臄?shù)據(jù)來衡量他們茅逮，衡量他們是否健康呢？是否有健康的血壓呢判哥？中醫(yī)的健康標(biāo)準(zhǔn)献雅，它是一個(gè)生命的標(biāo)準(zhǔn)，只要你吃的下塌计，睡得著惩琉，拉的出，他就能活著夺荒，如果你身體無痛瞒渠，精神輕松，他就能快樂的活著技扼。

如果一個(gè)醫(yī)療他能讓你符合所謂的健康數(shù)據(jù)伍玖，比如血壓90/120.血糖6點(diǎn)多，身上沒有致癌細(xì)胞剿吻，但是如果你吃不下窍箍，睡不著，拉不出丽旅，身上非常痛苦椰棘，那么這是一個(gè)傷害生命的醫(yī)療，不能讓你生命延續(xù)的醫(yī)療榄笙，那么這個(gè)醫(yī)療就是一個(gè)錯(cuò)誤的醫(yī)療邪狞。

所以上面這五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，是我們判斷一個(gè)醫(yī)療正確與否的標(biāo)準(zhǔn)茅撞，如果一個(gè)醫(yī)療帆卓，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)巨朦，讓你上面這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢每況愈下，那么無論是多么好的醫(yī)生剑令，醫(yī)院糊啡，或者無論多少人去做這件事情，那你最好明智的停止他吁津。

2棚蓄、 中醫(yī)是和順醫(yī)學(xué)，西醫(yī)是對(duì)抗醫(yī)學(xué)碍脏。

中醫(yī)是和諧共生的醫(yī)學(xué)梭依，他不針對(duì)，也不殺死細(xì)菌潮酒、病毒和癌細(xì)胞，當(dāng)我們的人體有很多的這種現(xiàn)象邪蛔，發(fā)炎急黎，腫瘤，癌塊侧到，中醫(yī)認(rèn)為這是我們?nèi)梭w中能量河物質(zhì)的不正常的積聚而造成的勃教。就好比一條河流，一條河流的水少了匠抗，水流慢了故源，這些泥沙就慢慢的沉淀堆積，然后這些污泥的積聚時(shí)間久了就變成腫瘤癌塊汞贸，那些不流動(dòng)的水時(shí)間長了绳军，它就有好多的細(xì)菌啊病毒滋生。中醫(yī)的治療方法呢矢腻，就是補(bǔ)充水门驾，讓水的流動(dòng)順暢，疏通河道多柑，這樣污泥被沖走了奶是，癌塊就消失了，水流動(dòng)起來了竣灌，那些細(xì)菌和病毒癌細(xì)胞就不能大量積聚聂沙，不能大量積聚，就不能擾亂我們的生命活動(dòng)初嘹，這就是所謂中醫(yī)治病的原理及汉。中醫(yī)是順應(yīng)身體的醫(yī)學(xué)，他觀察身體的需求屯烦，如果身體能量不足豁生，我就補(bǔ)充能量兔毒，身體能量堵塞，我就疏通能量甸箱，身體要排除病邪育叁，我就助一臂之力，比如中醫(yī)觀察到身體發(fā)燒芍殖，是要排除侵入身體的寒氣豪嗽，那好，我喝一杯紅糖水豌骏，或者熱粥龟梦，艾灸中脘，我加一把火窃躲，幫助身體把寒氣排出去计贰。

中醫(yī)是敬畏生命的醫(yī)學(xué)，他尊重我們身體中任何一個(gè)器官蒂窒，現(xiàn)在好多人因?yàn)榘l(fā)燒割掉扁桃體躁倒，因?yàn)榧×鼍透畹糇訉m，認(rèn)為像扁桃體洒琢，子宮這些器官都是無關(guān)緊要的秧秉，不會(huì)影響我們的身體，但是我們的身體能量是一個(gè)環(huán)流衰抑，當(dāng)這些器官被割掉象迎，這個(gè)能量不能成為一個(gè)圓運(yùn)動(dòng)，這些器官當(dāng)時(shí)看對(duì)我們的身體沒有很大的影響呛踊，但是十年二十年之后砾淌，他會(huì)影響我們的心臟。

中醫(yī)是信仰生命的醫(yī)學(xué)谭网，他相信我們的身體有智慧有力量拇舀，他去做身體的幫助者，比如我們的心臟有問題蜻底，就不要忙著去做支架骄崩，腎臟有了問題不要忙著透析，胰腺有問題不要急著去打胰島素薄辅。對(duì)中醫(yī)來說要拂，它可以用按摩，艾灸等方式來幫助這些器官站楚，來重新恢復(fù)他的功能脱惰。

3、 中醫(yī)診斷的四個(gè)方面：1窿春、神定不定拉一、能量夠不夠采盒、能量通不通、氣機(jī)圓不圓

神定不定是中醫(yī)診斷的第一位蔚润，如果一個(gè)病人很緊張磅氨，恐懼，心神不定嫡纠，這個(gè)病就會(huì)很難治烦租，比如現(xiàn)在好多得癌癥的病人，10人當(dāng)中有5人是被嚇?biāo)赖某担兴娜耸潜诲e(cuò)誤醫(yī)療醫(yī)治死的叉橱，所以，病人的神非常重要者蠕，窃祝，一個(gè)醫(yī)生第一重要是要給病人信心、希望和戰(zhàn)勝疾病的勇氣踱侣。

關(guān)于中醫(yī)診斷的第二點(diǎn)粪小，能量夠不夠，第三點(diǎn)能量通不通泻仙，這是我們第一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)糕再，我們主要去了解三焦的能量模型量没，氣機(jī)圓不圓玉转，涉及到另外兩種能量模型，比如五行殴蹄，六經(jīng)辨證究抓，這是我們要在第二階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

四袭灯、介紹中醫(yī)的一種能量模型：上焦刺下、中焦、下焦

關(guān)于三焦能量模型稽荧，他是把人體看成一個(gè)像雞蛋一樣的能量球橘茉，這個(gè)能量球有三層，最外面最上面那一層叫上焦姨丈，中間的那一層叫中焦畅卓，最里面最下面那一層叫下焦，當(dāng)我們氣機(jī)圓滿的時(shí)候蟋恬，這三焦都是被充滿的翁潘，他就像一個(gè)球，如果我們氣機(jī)不足了歼争，我們的人體就會(huì)把上焦放棄掉拜马，如果再不足就會(huì)把中焦放棄掉渗勘，然后把很少的一點(diǎn)能量聚集在下焦，這個(gè)下焦呢就是對(duì)我們身體最重要的那些器官俩莽。上焦主要指我們最外面一層旺坠，皮毛啊呼吸有關(guān)的器官，中焦主要指消化功能豹绪，脾胃器官价淌，下焦主要指生殖泌尿器官，和我們的心瞒津，腦 腎有關(guān)的器官蝉衣。

關(guān)于三焦能量的判斷，李辛老師有個(gè)表格巷蚪，大家可以對(duì)照觀察自己的三焦能量病毡。還有一個(gè)最簡(jiǎn)答的觀察方法，就是前面說的屁柏，吃得下啦膜，睡得著，拉的出淌喻。如果一個(gè)人吃不好僧家，吃了以后就肚脹，積食裸删，拉不出八拱，這就說明中焦虛了，如果一個(gè)人中焦虛了涯塔，中焦虛了肌稻，就一定也是上焦虛了。匕荸，如果一個(gè)人睡不著爹谭，或者睡了以后容易醒，醒了以后睡不著榛搔，說明這個(gè)人的下焦也虛了诺凡。這是比較簡(jiǎn)單的判斷方法

五、補(bǔ)充身心能量的途徑：生活方式践惑、教育方式腹泌、親子和人際關(guān)系、親近自然童本、導(dǎo)引真屯、食療、艾灸穷娱、中藥····

一說到補(bǔ)充能量绑蔫，好多人就想到我要吃點(diǎn)什么运沦，實(shí)際上補(bǔ)充能量最好的方法就是健康的生活方式，對(duì)我們現(xiàn)代人來講呢就是早睡配深，睡覺是第一步携添，第二就是早起，和太陽同步篓叶，太陽起來的烈掠，人也起來了，和天地同步缸托，第三就是少看手機(jī)電腦左敌，電子產(chǎn)品，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品是能量的殺手俐镐。為什么說電子產(chǎn)品是能量的殺手矫限？當(dāng)我們看電子產(chǎn)品，我們的大腦就要不停的去處理各種信息佩抹，我們的大腦是最耗能的器官叼风，大腦占我們?nèi)梭w的20%，卻消耗了我們?nèi)梭w80%的能量棍苹，為什么現(xiàn)在很多人得白血病无宿，癌癥，其中有一樣枢里，一個(gè)原因就是我們被電子產(chǎn)品耗去很多能量孽鸡，讓我們身體能量變得很低。

教育方式坡垫，親子梭灿，人際關(guān)系画侣，它本質(zhì)上都是一種人與人的互動(dòng)冰悠，每個(gè)人都有自己的能量場(chǎng)，每個(gè)能量場(chǎng)都有它的方向配乱，如果我們之間的能量場(chǎng)是同一個(gè)方向溉卓，那他就是一個(gè)相互助推的關(guān)系，如果我們的能量場(chǎng)方向不同搬泥，他就是一個(gè)耗費(fèi)的關(guān)系桑寨，就像一條船，它是順流而上還是逆流而下忿檩，它是完全不同的尉尾。

尤其是親子關(guān)系，父母和孩子的能量場(chǎng)是相同的燥透，也就是說如果父母的能量場(chǎng)高了沙咏，就會(huì)流向孩子辨图，如果父母的能量低了，孩子的能量就會(huì)流向父母肢藐。這個(gè)我在中醫(yī)的實(shí)踐中得到了很多的發(fā)現(xiàn)和驗(yàn)證故河，比如我在夏令營中， 給父母和孩子做身體檢查吆豹，發(fā)現(xiàn)他們的堵點(diǎn)基本上都是相同的鱼的，而且我發(fā)現(xiàn)父母和孩子基本上犯的都是相同能量層面的疾病。就拿我自己來說痘煤，我自己的孩子以前老是生病凑阶，我學(xué)了中醫(yī)以后就給孩子治，但效果不是很明顯衷快，不是很滿意晌砾，后來我明白了這個(gè)道理之后，我就把調(diào)理的重心放在我自己身上烦磁，當(dāng)我自己能量提高后养匈，孩子身上的病很多就不治而愈了

親近自然是很好的補(bǔ)充能量的方式，導(dǎo)引都伪，像其中的靜坐呕乎，站樁也是非常有效的補(bǔ)充能量的方式，食療艾灸也是很好的幫助我們補(bǔ)充能量的方法陨晶。

7猬仁、 疏通身體能量的途徑：導(dǎo)引、按摩先誉、拉筋拍打湿刽、刮痧、拔罐褐耳、針刺诈闺、中藥····等

疏通能量的途徑有很多，比如八部金剛功铃芦，八段錦雅镊，太極等等都是疏通能量的導(dǎo)引，另外像按摩刃滓，拉筋拍打仁烹，刮痧，拔罐咧虎，針灸卓缰，一部分中藥，他們都能夠疏通我們身體的能量。我們疏通能量的時(shí)候要注意一點(diǎn)征唬，就是我們身體的能量還有多少震叮。如果我們的身體能量很低，比如只有下焦鳍鸵，這時(shí)候就要以合為主苇瓣，即使是疏通，也是輕微的疏通偿乖，要補(bǔ)得多击罪，疏通的少。

今天第二節(jié)課就講到這里贪薪，謝謝大家媳禁，祝大家周末愉快，課后我發(fā)給大家兩個(gè)表格画切，一個(gè)是三焦能量表格竣稽，大家可以給自己分析一下，第二個(gè)就是補(bǔ)充能量的霍弹，用健康的生活方式補(bǔ)充能量的一個(gè)表格毫别。