青春發(fā)育期以少年期為主，11-16歲初中階段官辽，有什么特點和規(guī)律，父母又如何應對呢粟瞬？
一同仆、激素分泌量決定了生理心理變化 。
生理發(fā)肓：身高裙品、體重乓梨、機能、生殖的快速發(fā)肓清酥，身心發(fā)展不平衡造成生理狀況不適應和心理生物性紊亂：生長痛扶镀、胃腸運動失調(diào)、食欲不振焰轻、胸悶臭觉、心慌、呼吸不暢等辱志，多數(shù)是功能性紊亂蝠筑，影響學習和生活，甚至會引起神經(jīng)癥揩懒、病態(tài)人格什乙、狂躁癥等。
二已球、心理矛盾性特點：心理發(fā)展相對緩慢（家長過度照顧代替使其相對更嚴重）
1.成人感與半成熟狀態(tài)的矛盾臣镣。（認知辅愿、思維方式、社會經(jīng)驗）
2.獨立與依賴的矛盾忆某。（理解点待、支持和保護）
3.閉鎖與開放的矛盾。（內(nèi)心封閉又倍感孤獨寂寞弃舒，想有可信賴的朋友傾訴）
4.成就感與挫折感的交替癞埠。（獲得成功有優(yōu)越感，失敗產(chǎn)生自暴自棄的挫折感 ）
三聋呢、個性特點：
1.短時記憶達到最高峰苗踪，抽象邏輯推理能力發(fā)展迅速。
2.自我意識第二次飛躍削锰，外界評價對自我評價至關(guān)重要徒探，非常敏感。A關(guān)注外貌喂窟，外界反應良好有滿足感 。B重視學習成績央串，在集體中獲得地位和自尊的評價磨澡。C自尊心很強，肯定贊揚滿足质和，批評否定失敗稳摄。
3.情緒不穩(wěn)定。A個人形象得不到肯定承認喜愛饲宿。B在集體中找不到尊嚴和社會地位厦酬。C與父母關(guān)系疏離，愿望遭父母阻止干涉瘫想，得不到理解和支持仗阅。D缺乏友誼同伴的交往。會產(chǎn)生煩燥国夜、孤獨减噪、壓抑、無助和苦惱车吹。
4.自我為中心筹裕。認為自己關(guān)注的就是他人關(guān)注的，不理解為什么別人與自己的感受不同窄驹。假想觀眾朝卒，心理制造想象的觀眾，將自己作為關(guān)注 的焦點乐埠。
四抗斤、青春逆反期：對外在強加的力量控制排斥意識和行為傾向性囚企。
1.精神和行為上受約束和控制。2.不平等豪治，剝奪自主性洞拨。3.觀點上強加于人，被教育负拟。主動逆反的對象是父母烦衣，也會因情緒遷移到他人或和是非一起排斥掉。舉止粗暴或冷漠相對置若罔聞掩浙，對他自己本人也壓力很大花吟，充滿痛苦，內(nèi)化為心境厨姚，難以轉(zhuǎn)移衅澈。
五、父母如何幫助孩子度過逆反期
1.了解認識青春期特點谬墙，理解他們發(fā)展特點最為重要今布。
2.面對 逆反要引導，及時調(diào)整對待孩子的方式拭抬。平等溝通部默，和孩子交朋友，有了和諧的關(guān)系造虎，才有交流的可能傅蹂。
3.正視獨立自主的需求，自主算凿、平等份蝴、尊重是處理矛盾的關(guān)鍵，如他所是氓轰，尊重他成長的節(jié)奏婚夫。
4.應對不當會造成內(nèi)部心理失調(diào)和外部關(guān)系失調(diào)，容易產(chǎn)生網(wǎng)癮署鸡、精神分裂请敦、自殺傾向、反社會行為储玫，走上違法犯罪的道理侍筛。
六、疫情環(huán)境下撒穷，正是建立親子有關(guān)系的好時機
1.設計有趣的互動游戲匣椰。增加肢體接觸，好玩有趣是關(guān)鍵端礼。你比網(wǎng)游好玩嗎禽笑？短視頻入录、領(lǐng)紅包、包餃子佳镜、做飯僚稿、打掃等。（親和力）
2.制定運動計劃蟀伸，排汗是最好的情緒調(diào)節(jié)劑蚀同，堅持成習慣，終身受益啊掏。（意志力）
3.每天給一些他可以自由選擇和決定的事情和時間蠢络。（掌控力）
4.每天向他求助一件事，這件事你做著吃力迟蜜，他正好擅長刹孔，請求他幫助。（價值感）
5.少說教娜睛，多發(fā)問髓霞，引導他自己找到答案，允許和鼓勵他深度沒有生命危險的事畦戒。（獨立自主感）
6.一起制定假期計劃方库，有目標 ，有時間兢交，有具體任務，時間限制笼痹，完成情況配喳，價值好處、監(jiān)督人等凳干。細化內(nèi)容和細節(jié)晴裹，有玩有學有運動 ，合理安排時間救赐，統(tǒng)籌兼顧涧团，按時執(zhí)行，及時調(diào)整经磅。（規(guī)劃力和執(zhí)行力）
父母是催化劑泌绣，是指南針，是導師预厌，要有示范阿迈，有智慧，有方法轧叽，有技巧的面對青春期的孩子苗沧，培養(yǎng)孩子成為開放刊棕、自由、有活力待逞、能包容甥角、會溝通、有韌性识樱，能堅持 嗤无，有創(chuàng)新精神，懂得幸福生活的人牺荠。
父母常犯的十大錯誤 1翁巍、過度關(guān)照（孩子祖宗化） 2、過度安排（漠視兒童權(quán)利） 3休雌、說教太多灶壶、身教太少（孩子不僅用耳朵接受教育） 4、只關(guān)心學業(yè)杈曲，忽視培養(yǎng)其他生活能力（成人重于成才） 5驰凛、用花錢來滿足孩子（掩飾教育的無能） 6、完美主義（不允許失敗担扑，過分苛求） 7恰响、害怕輸在起跑點（過分強調(diào)競爭） 8、負面的言語太多（抱怨就是詛咒） 9涌献、讓孩子實現(xiàn)自己的夢想（親子一體化） 10胚宦、忘了享受做父母的樂趣（讓孩子還不起親情債）
