90天檢視任蓉# 要有多自律就有多自由

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嘉許自己的每一天的努力

好習(xí)慣養(yǎng)成:

1晕窑,早5晚10

2抑片,每天閱讀/聽書

3,每天早晚查看使用Omnifocus 5次

注:正在養(yǎng)成的習(xí)慣杨赤,已養(yǎng)成不記敞斋。

??家庭

和女兒關(guān)系越來越美好,能以平和的心態(tài)面對(duì)她的一切疾牲。

身體健康

早睡早起植捎,狀態(tài)改變;

最后84天開始跑步阳柔,每天5公里焰枢。感覺非常好!

?個(gè)人成長

1舌剂,心態(tài)的轉(zhuǎn)變是我最大的改變济锄。

2,養(yǎng)成了不可能改變的早睡早起習(xí)慣霍转。

事業(yè)

1荐绝,最終下定決心放棄不喜歡的行業(yè)。

2避消,在學(xué)習(xí)中進(jìn)步低滩,投身有意義有興趣的事業(yè)召夹。

財(cái)富

1,

社交

1恕沫,通過易效能結(jié)交到一群高能力的同學(xué)监憎。

?效能/自我實(shí)現(xiàn)

1,演講GALA營婶溯、每日原著閱讀鲸阔、感恩分享等等,每天進(jìn)步1%爬虱,成為1%的人隶债。

2腾它、每天問自己:今天為夢(mèng)想努力了嗎跑筝?每周問自己,這周都為夢(mèng)想做什么了瞒滴?

【 娛樂休閑】

1曲梗、忙中偷閑,還能抽空看看電影妓忍,幸福虏两!

【 反思】:

90天的時(shí)間過得如此之快,對(duì)自己不斷地嘉許世剖,每天都有讓自己充滿力量定罢。一切變得自然而美好。感覺自己之前的日子從未有這90天變化如此之多旁瘫,期待北京復(fù)訓(xùn)機(jī)會(huì)祖凫,能夠重啟90天之旅。


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