? ? ? ? 24式太極拳糊识,套路簡(jiǎn)單,好學(xué)易練摔蓝,這些年來(lái)深受體育鍛煉者的喜愛(ài)赂苗。我也很是鐘愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),其中熟記拳譜歌訣是必不可少的功課贮尉。我試著找過(guò)幾首拌滋,但多拗口難記,并不合轍押韻猜谚。于是自己斟酌著寫(xiě)了一首败砂,以饗讀者!
? ? ? ? 24式太極拳共分八組魏铅,除去起勢(shì)和收勢(shì)昌犹,余下二十二式,按每組一句览芳,得到八句歌訣如下:
? ? ? ? 左右野馬分白鶴斜姥,
? ? ? ? 左右摟手左右肱。
? ? ? ? 左攬雀同右攬雀沧竟,
? ? ? ? 單鞭云手會(huì)單鞭铸敏。
? ? ? ? 高探右蹬雙峰轉(zhuǎn),
? ? ? ? 左右下勢(shì)獨(dú)立拳悟泵。
? ? ? ? 穿梭海底閃通背杈笔,
? ? ? ? 轉(zhuǎn)身搬攔封字連。
? ? ? 每一句歌訣的字詞都對(duì)應(yīng)著每一組拳譜的相應(yīng)動(dòng)作魁袜,但并不是每一個(gè)字都有實(shí)際意義桩撮,有的字是用來(lái)湊韻的,大家可以拿著拳譜對(duì)照一下峰弹。鍛煉者能夠記得住,用得上芜果,我心足以鞠呈。