一直以來有一種感覺就是在最后關(guān)頭做事情囚枪，我會(huì)特別有效率主守，特別有干勁长豁，我似乎十分享受這個(gè)過程弄跌。這是一個(gè)和時(shí)間賽跑的過程，我感覺我跑贏了時(shí)間券腔。
我也一直沾沾自喜過钱豁，覺得這可能是是和我做事情的一種方法棉钧。直到今天早上在《拖延心理學(xué)》中看到這樣一段話：“我們拖延的時(shí)候瓜喇，壓力就被放大了挺益。我們預(yù)感到，因?yàn)槲覀兊墓ぷ鞅憩F(xiàn)和我們不能及時(shí)完成任務(wù)欠橘，我們會(huì)受到批評：我們在極限沖刺中冒險(xiǎn)；我們知道最糟糕的事情正在等著我們现恼；我們?yōu)橐鹚说氖嘈⒉槐愫蛺琅械絻?nèi)疚黍檩。這是一個(gè)而行循環(huán)：拖延產(chǎn)生壓力，而壓力又會(huì)導(dǎo)致拖延始锚。當(dāng)你的身體承受著生活的重重壓力的時(shí)候刽酱，做事所必需的創(chuàng)造性能就減少了，也就更談不上享受做事的過程了瞧捌】美铮”
關(guān)于這一點(diǎn)是否正確，為了驗(yàn)證書中的這個(gè)觀點(diǎn)和我的那種在最緊要關(guān)頭做事的方法姐呐，哪一種更加適合我殿怜。我特意做了一個(gè)小小的實(shí)驗(yàn)。
很簡單的實(shí)驗(yàn)：提前2分鐘出門和在家吃完早餐曙砂。這意味著我可以慢慢地走到車站等班車头谜，不需要狂奔，不需要擔(dān)心班車是否已經(jīng)開走鸠澈，到了車上我還可以聊聊天柱告，聽一下音頻。然后到了單位我簡單安排今天的任務(wù)就可以開始工作了笑陈。而平時(shí)踩點(diǎn)出門的我卻需要先一路狂奔到車站际度，匆匆忙忙買一些早點(diǎn)到單位之后吃。雖然每一次上車我都像贏了一場戰(zhàn)斗涵妥，但是也真的很累乖菱。到了單位之后我需要先吃早點(diǎn)然后還要坐在椅子上面很長時(shí)間才能恢復(fù)過來，以正常的效率開始工作妹笆。
當(dāng)然块请，臨時(shí)突擊也經(jīng)常伴隨著意外發(fā)生。前段時(shí)間拳缠，我需要趕高鐵回家墩新，從我家到高鐵站，最快需要1小時(shí)的地鐵車程再加上檢票時(shí)間共計(jì)1個(gè)半小時(shí)窟坐。但是海渊，因?yàn)槲业耐涎樱覄倓偤镁皖A(yù)留了1個(gè)半小時(shí)用來趕路哲鸳。從我家到地鐵還有一段距離臣疑，恰巧碰上了一臺(tái)摩的，然后到地鐵站徙菠，碰上地鐵來了讯沈，上車再到下地鐵，此時(shí)距離高鐵發(fā)車還有不到20分鐘婿奔。我借著對高鐵站的熟悉缺狠，一路狂奔问慎，順利地進(jìn)行檢票，到達(dá)站臺(tái)挤茄，一共用時(shí)10分鐘如叼。一切都很巧，幸運(yùn)的我趕上了地鐵穷劈。我為這件事請沾沾自喜了很久笼恰，覺得以后這樣趕高鐵也挺好的。
這整個(gè)過程歇终，由于我順利地上了火車社证，所以我忽略其他很多因素，比如：高鐵站人很多练湿，等地鐵等了很久等極有很能發(fā)生的情況猴仑。我也忽視了平日里面趕不上班車時(shí)的沮喪心情。所以肥哎，事后反思還是很有必要的辽俗。要不然我可能要等到下一次趕不上高鐵才能明白這個(gè)道理。意外事件時(shí)刻都有可能發(fā)生篡诽，我們只有做好了足夠的準(zhǔn)備才能來應(yīng)對這個(gè)充滿不確定性的社會(huì)崖飘。
最后，我還要說一點(diǎn)就是關(guān)于“最后期限時(shí)期更動(dòng)力”杈女，可以給自己提前設(shè)定一個(gè)deadline朱浴，要求自己在這個(gè)期限之前完成任務(wù)，也是可以的达椰，底線難道一定要?jiǎng)e人給你設(shè)定嗎翰蠢？不，你自己也可以做啰劲。這樣做有很多好處：
1梁沧、高效完成了任務(wù)：
2、留有一定時(shí)間查漏補(bǔ)缺（這點(diǎn)對我很重要）蝇裤；
3廷支、壓力沒有那么大，完成任務(wù)之后不會(huì)那么累栓辜；
4恋拍、既挑戰(zhàn)了自己，也享受了過程藕甩，下次不會(huì)對同樣的任務(wù)產(chǎn)生厭煩感施敢。
第4點(diǎn)很重要，當(dāng)人精神高度緊張的時(shí)候完成一項(xiàng)任務(wù)，留給你的情緒的印象也是消極的僵娃，下次再接觸相似的任務(wù)就會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒——拖著不想做羡藐，一個(gè)惡性循環(huán)就形成了。
每次改變一點(diǎn)點(diǎn)悯许，說不定會(huì)產(chǎn)生意想不到的結(jié)果。放松自己辉阶，不要太過苛求自己先壕、不要高估自己，對自己好一點(diǎn)點(diǎn)谆甜。
