66天健身参歹，英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃

現(xiàn)狀:沒(méi)事吃完飯就在宿舍玩游戲仰楚，很少出去鍛煉身體，因此體重迅速增長(zhǎng)到70kg，而且很少在課余時(shí)間背英語(yǔ)單詞僧界。

健身:每天晚飯后繞著學(xué)校外馬路上跑一大圈侨嘀，然后到體育館門(mén)后利用單杠做引體向上20×3個(gè)，回到宿舍后做蹲起200個(gè)捂襟。

英語(yǔ)：每天堅(jiān)持用四級(jí)單詞書(shū)背單詞Ｒ蟆！葬荷！周末到圖書(shū)館做一套四級(jí)卷紙Ｕ枪病！闯狱！

期望:66天后能夠養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體煞赢，自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

現(xiàn)在利用分享的方式望大家監(jiān)督哄孤！

人力1501

武超凡

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