現(xiàn)狀:沒事吃完飯就在宿舍玩游戲昂验，很少出去鍛煉身體缕碎，因此體重迅速增長到70kg沼沈，而且很少在課余時(shí)間背英語單詞盖奈。 健身:每天晚飯后繞著學(xué)校外馬路上跑...

現(xiàn)狀:沒事吃完飯就在宿舍玩游戲养晋，很少出去鍛煉身體偏窝，因此體重迅速增長到70kg收恢，而且很少在課余時(shí)間背英語單詞。 英語：每天堅(jiān)持用四級(jí)單詞書背單詞祭往！...

英語：每天堅(jiān)持用四級(jí)單詞書背單詞！Ｅ鸩埂驮肉！ 健身：每天必須去做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，拉單杠已骇，玩杠鈴离钝，跑步！ 空口無憑褪储，利用訓(xùn)練群分享成果奈辰，強(qiáng)迫自己，改正毛病與懶...

英語：每天堅(jiān)持用扇貝單詞背單詞＝鼻　！宛裕！ 健身：每天必須去做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)瑟啃，拉單杠，玩杠鈴揩尸，跑步Ｓ加臁！岩榆！ 空口無憑错负，利用訓(xùn)練群分享成果，強(qiáng)迫自己勇边，改正毛病與...