圖片發(fā)自簡書App
讀的什么書：《每天最重要的2小時》
? ?閱讀有效時間：一個小時
? ?閱讀中遇到了什么困難：剛讀過的文字，就忘記了
? ?閱讀有什么收獲：1.做決定會導(dǎo)致心理上的疲憊轧坎，由此降低我們做出最佳表現(xiàn)的能力容为。
2.當(dāng)我們耗盡自控力完成一項(xiàng)任務(wù)后，再做其他任務(wù)后就會變得缺乏動力。
3.降低心里疲憊的關(guān)鍵在于原献，分辨出那些工作容易消耗你的心理準(zhǔn)備馏慨，減少做消耗心里能量的事。
感悟以前做事認(rèn)為自己是毅力不夠姑隅，原來是自己把精力都消耗掉了写隶。
