最近加入了Tom老師的重啟“思行合一”社群遭京，為什么說是重啟了胃惜，因?yàn)槿ツ晗掳肽甑臅r(shí)候有經(jīng)營過一段時(shí)間，之后擱置了哪雕。這一次算了卷出重來船殉，之前的“思行”主要針對的某一件事，而這一次是多個(gè)任務(wù)斯嚎。
加入進(jìn)去給我不斷思維風(fēng)暴利虫，還有對目標(biāo)與計(jì)劃有了一個(gè)清晰的概念，格局也提升到了另外一個(gè)檔次堡僻。
當(dāng)你能做到這4點(diǎn)建議時(shí)糠惫，你的目標(biāo)與計(jì)劃的制定己經(jīng)入門了。
出自：人人講
講師：主動成長社群-Tom
1.目標(biāo)為導(dǎo)向
我們給自己擬定一個(gè)目標(biāo)苦始，一定以結(jié)果為導(dǎo)向寞钥，而且具有相關(guān)聯(lián)的。很多人都說享受過程陌选，但是走上職業(yè)別人只看結(jié)果理郑，如果你享受當(dāng)下，做不出成果咨油，別人只會對你的能力產(chǎn)生質(zhì)疑您炉。
2.寫出來
每個(gè)人記錄目標(biāo)計(jì)劃的方式都不同，如今手機(jī)上記錄軟件多種多樣比如：道云筆記役电，錘子便簽等赚爵，相比于紙筆更加的方便。如果你不喜歡用這些軟件法瑟，那么只是你還不熟練冀膝，一旦熟悉那么你會在其中發(fā)現(xiàn)很多的樂趣。比如我之前下載時(shí)間管理軟件高效todo霎挟，剛開始用的時(shí)候不知道怎么操作窝剖，果斷的拋棄了，經(jīng)過自己的一番研究酥夭，后來也就愛不釋手
3.以周為單位
如果以日來記錄計(jì)劃赐纱，相對來說比較的短脊奋，而且容易讓人有壓力。一個(gè)月為標(biāo)準(zhǔn)的話那么時(shí)間太長呢疙描，一定要循序漸進(jìn)诚隙，那么最合造的方式是：“以月為目標(biāo)，周為計(jì)劃起胰，日為記錄久又，周為總結(jié)，這樣就達(dá)到了一個(gè)比較理想的效果待错。
4.戰(zhàn)勝執(zhí)行過程中的拖延
我們制定完計(jì)劃目標(biāo)之前籽孙，最常見的問題是拖延，沒有去執(zhí)行火俄。一旦面臨這種問題，很多人都會產(chǎn)生自責(zé)的心里讲冠。其實(shí)瓜客，99%的人都會出現(xiàn)這個(gè)病，學(xué)會自我諒解竿开，很多人會問了“如果我對自己不苛刻谱仪，我就什么也做不成》癫剩“如果我原諒自己疯攒，下次還會這樣×欣螅”等等自控力這本書有提到過敬尺，自我批評會降低積極性和自控力，而且也是最容易導(dǎo)致抑郁的因素贴浙，相反自我同情則會提升積極性和自控力砂吞。比如，在壓力和挫折面前支持自己崎溃，對自己好一點(diǎn)蜻直。但如果你遇到挫折意味著自己一事無成、只會把事情變的更遭袁串，就像滾雪球越滾越大概而。
那么遇到計(jì)劃沒執(zhí)行，靜靜的去反思囱修，問自己三個(gè)問題赎瑰。
（1）其實(shí)不想做（為誰而做）
（2）其實(shí)自己不會做
（3）其實(shí)沒那么急著做
每時(shí)每刻問自己，并且記錄蔚袍，覺察自己乡范。
總結(jié)：在制定目標(biāo)和計(jì)劃配名，不斷的調(diào)整，慢慢的達(dá)成晋辆。就像游戲打怪升級一樣渠脉，面對困難一個(gè)一個(gè)去功破，戰(zhàn)勝大boss瓶佳。
