? ? ?每個人都有一套自己的情緒處理辦法击孩,我的辦法就是——情緒轉(zhuǎn)移沟启。
? ? 怎么個轉(zhuǎn)移法呢,很簡單,每次產(chǎn)生不好的情緒之后我都會強制自己冷靜三秒鐘德迹,然后做一些自己喜歡的事情調(diào)節(jié)好情緒答憔。例如:看海賊王,看一次樂一次彬伦;玩一把王者榮耀看誰不爽就坑誰滔悉,等等。
? ? ? ??我當然也有控制不住洪荒之力的時候单绑,尤其是女人回官,每個月總有那么幾天易燃易爆炸,這個時候就要提前報備了——特殊時期搂橙,別惹我歉提。
? ? ?每個人都有一套自己的情緒處理辦法击孩,我的辦法就是——情緒轉(zhuǎn)移沟启。
? ? 怎么個轉(zhuǎn)移法呢,很簡單,每次產(chǎn)生不好的情緒之后我都會強制自己冷靜三秒鐘德迹,然后做一些自己喜歡的事情調(diào)節(jié)好情緒答憔。例如:看海賊王,看一次樂一次彬伦;玩一把王者榮耀看誰不爽就坑誰滔悉,等等。
? ? ? ??我當然也有控制不住洪荒之力的時候单绑,尤其是女人回官,每個月總有那么幾天易燃易爆炸,這個時候就要提前報備了——特殊時期搂橙,別惹我歉提。