我不想把這樣的一種精神狀態(tài)定義為內(nèi)耗瘫絮、焦慮、瓶頸填硕、抑郁麦萤，其中任何一個(gè)都無法完整表達(dá)這樣的一種持續(xù)狀態(tài)。
這樣的情況是從今年年初開始的扁眯，持續(xù)了將近九個(gè)月時(shí)間壮莹。我最開始有感覺是覺得什么都不想干，沒勁姻檀；緊接著隨著44歲生日的臨近及過去命满，開始感覺自己進(jìn)入中年人的狀態(tài)，越來越頻繁的看到自己板不動(dòng)了绣版，全世界的人都在向前跑胶台，而自己停下來，踹著粗氣杂抽，焦急而怨恨的看著別人的背影诈唬。當(dāng)這樣的想法越來越多的出現(xiàn)的時(shí)候，我發(fā)覺自己出了一點(diǎn)問題缩麸，開始自省铸磅。
首先是回顧了這大半年的情況，這半年里我絕大多數(shù)的時(shí)間都在醫(yī)院度過的匙睹，除了上班愚屁，家里人包括我自己的身體輪番出問題，每個(gè)月總有幾天休息日或者請(qǐng)假陪護(hù)在醫(yī)院痕檬。萬幸的是重重難關(guān)渡過霎槐，所有人都是有驚無險(xiǎn)，這是老天爺對(duì)我家人最大的恩賜了梦谜。因?yàn)檫@些驚心動(dòng)魄也讓人疲倦不堪的事情丘跌，我有這樣的想法也許是有點(diǎn)累了。
每一次當(dāng)面臨健康問題的時(shí)候唁桩，都會(huì)重新思考一次人生的意義闭树。
人生苦短，珍惜當(dāng)下荒澡；
人如螻蟻报辱，不過朝夕；
健康才是那個(gè)1单山，其他的都等于零碍现；
醫(yī)學(xué)的盡頭都是玄學(xué)幅疼，我家里一貫善良待人，昼接；
這些無比正確的廢話被一遍遍用來安撫著我焦灼的內(nèi)心爽篷。
其次，每天在醫(yī)院上班慢睡，也感覺有點(diǎn)厭倦逐工，甚至有時(shí)候會(huì)想，為什么要選擇這樣的工作漂辐，每一天都會(huì)面對(duì)人生最困難的那一部分泪喊，為什么不能像別人先心無旁騖的享受人生的美好，只在迫不得已的時(shí)候來面對(duì)人生的難者吁，這樣的人生該多么幸福熬桨场！于是又開始思索工作的意義复凳。
思考的時(shí)候瘤泪，往往是痛苦開始或正在經(jīng)歷痛苦的時(shí)候。需要通過不斷思考得出結(jié)論育八，才能有相當(dāng)?shù)挠職馊ッ鎸?duì)接下來的痛苦对途。
最后，該給出我關(guān)于這一種精神狀態(tài)自省的答案了髓棋。所謂答案实檀，不是給一個(gè)定義，而是如何讓這樣的狀態(tài)離開按声，轉(zhuǎn)換成一種更積極健康快樂的狀態(tài)膳犹，找到鑰匙的方法不是達(dá)成了某個(gè)盼望已久的目標(biāo)，畢竟真實(shí)的生活都是充滿著失望和充滿著未知的挑戰(zhàn)签则。
我給自己找到的應(yīng)對(duì)這樣的困境的方法是跑步须床，當(dāng)跑起來，一公里渐裂，接下來再一公里豺旬，可以輕松達(dá)成并得到積極反饋的這一件事情，再汗水順著衣服往下滴柒凉，我開始覺得心理駐扎的所有焦慮族阅、難過、不自省膝捞、都在一點(diǎn)一點(diǎn)被汗?jié)裉沟叮粵_了出去。
今天是個(gè)好的開始，我重新開始有和自己的對(duì)話鲤遥，重新開始跑步央渣、重新開始學(xué)習(xí)。
