小組周會議通知：
時間：20190726周五 早上6:00-7:00
地點：zoom 3710722952凄鼻，密碼：666666
參會人員:7組全體組員? 柴教練
主持人：吳詠春
聯(lián)絡大臣：吳詠春
時間大臣：鄭友花
記錄大臣：羅燕玲
會議流程：
1.主持人自我介紹及開場白荞雏。 3分鐘
2.每人輪流重述3個標簽箱蟆、90天小目標遏佣，分享上周踐行心得與收獲捉貌，還有下一步行動昔穴。每人3分鐘霹菊，順序是按照小組人員排號剧蚣。 36分鐘
3.柴教練分享經(jīng)驗以及點評總結，問題答疑。 8分鐘
4.組員羅燕玲進行主題分享券敌。 10分鐘
5.宣布下周輪值組長接棒唾戚。3分鐘
6.會議結束一起上麥說拜拜。
溫馨提示： （各位伙伴待诅，明天如請假或者其他事情不能參加小組會叹坦，務必請將發(fā)言稿給到自己死黨，請他幫你分享） 能否參加會議請大家在群里回復卑雁，謝謝募书！
記錄:
一、 組長公布上周的踐行情況
二测蹲、組員匯報
1. 羅燕玲
坐標:成都
三個標簽: 12歲男孩媽媽莹捡，教育工作者，時間管理踐行者
本周踐行心得:
上周踐行在早睡方面有進步
體重有下降
全情陪伴家人
2.尹志富
坐標四川
三個標簽：電力行業(yè)工程師扣甲；兩個孩子的父親篮赢；時間管理的學習和踐行者
90天3個目標:
1.早睡早起；
2.易效能學習琉挖、踐行启泣；
3.英語學習。
本周的踐行心得：本周早睡做得不好示辈，早起能夠完成寥茫，易效能的學習、踐行能夠每天堅持矾麻，英語學習有1天沒能做到纱耻；本周學習易效能九段中的第2段，刻意將自己一周的時間進行了分析险耀，發(fā)現(xiàn)雖然自己感覺每天時間比較緊迫弄喘、不夠用，但實際每天都有比較多的時間的浪費了甩牺，特別是對高精力的時間的浪費限次，這個降低了很多工作效率；下一步我需要做的是加強自律柴灯，改進每天時間的分配，把握好每天的晨光時間费尽，逐步學會在最旺盛精力的時間段做對自己來說最重要的事赠群，并每天堅持下去，養(yǎng)成好的習慣旱幼。
3.吳詠春
吳詠春發(fā)言
我是吳詠春查描，坐標烏魯木齊，接下來用三個標簽介紹一下我自己：
1、司法工作者
2冬三、愿意和孩子一起前行的媽媽
3匀油、時間管理的踐行者
90天踐行目標：
1.早睡早起，每天晨跑勾笆。
2.養(yǎng)成寫晨間日記的習慣敌蚜。
3.學會并使用青蛙、番茄工作法窝爪。
本周檢視：
早起晨跑原本是我堅持最好的弛车，但因為膝蓋一直痛，去醫(yī)院檢查后蒲每，醫(yī)生說的很可怕纷跛，需要住院，做微創(chuàng)手術邀杏，在各種糾結后贫奠，26日到黃河路中醫(yī)院住院。這樣的話望蜡，這周基本上沒有跑步唤崭，早起還可以，早睡堅持了兩天泣特，也打卡了浩姥，還是沒有堅持下來。瑜伽也沒有練状您。小組作業(yè)沒有精力去做勒叠。
晨間日記堅持的不錯。周檢視能按時完成膏孟，但質(zhì)量不佳眯分。使用番茄鐘，吃青蛙工作法柒桑。有意識使用弊决，成效一點點，需要進一步加強學習并強制實踐魁淳。
看到組里那么優(yōu)秀的小伙伴飘诗，我一定要堅持，向你們學習界逛，一起成長進步昆稿！
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本內(nèi)容不代表印象筆記立場
4.鄭友花
5.鄧章林
今日小組會分享:? ?
大家好，我叫鄧章林息拜，坐標四川綿陽溉潭，三個標簽介紹下自己净响，我的職業(yè)是一名自動化工程師，我是一名運動愛好者喳瓣，我也是一名自律的初級踐行者馋贤。過去的一周踐行總結起來主要有三個特點：一是90天小目標繼續(xù)有效推進，通過長時間文字記錄與輸出畏陕，使自己加深了印象配乓，英語口語的練習也有了可喜的進步；二是小組活躍度下降蹭秋，更多的是做好自己扰付，與同學們間交流學習很少，缺少了學習成果的反饋仁讨；三是學習的深度不夠羽莺，在計劃與反思、項目管理執(zhí)行上需要多加練習洞豁。借《孟子》：”天將降大人于斯人也盐固，必先苦其心志，勞其筋骨丈挟，餓其體膚“刁卜，沒有什么學習是那么輕松，沒有什么目標得來那么容易曙咽，后面的學習不能讓自己處在舒適區(qū)蛔趴，離原地踏步僅僅很短的距離。我的分享結束例朱，謝謝大家孝情。
6.楊江川
1兒1女；兩個專長: 一個夢想:希望成立人力共享平臺
本周踐行效果明顯
1.看1本書洒嗤，效率提升箫荡，過程更順暢
2.帶著孩子使用番茄鐘，孩子做作業(yè)效率提高
反思:
1.記錄還不夠
2.逐日反思提升
3.對孩子溫柔一些
劉偉:
1.最近開始有時間進行踐行
2.新的目標:每天早起看書渔隶，運動
3.在工作時比較忙羔挡，現(xiàn)在努力踐行
三、教練分享
1.感覺小組踐行氛圍越來越好间唉，三只青蛙的發(fā)布和統(tǒng)計都很及時绞灼，早起打卡更活躍，建議記錄完成青蛙的時間
2.分享主題~習慣
（1）《掌控習慣》思路
結合踐行微習慣的經(jīng)驗呈野。養(yǎng)成一個好習慣非常重要镀赌，優(yōu)秀是一種習慣。
（1）把目標降到一個可以堅持的低難度
（2）數(shù)量3個以內(nèi)
（3）達成目標后對自己的獎勵
發(fā)言提綱:
一际跪、小習慣商佛，大改變
二、第一定律——讓它顯而易見
三姆打、第二定律——讓它不可抗拒
四良姆、第三定律——讓它簡便易行
五、第四定律——讓它令人愉悅
《掌控習慣》這本書對于養(yǎng)成好習慣很有幫助幔戏，大家可以去看一看玛追，踐行也很簡便
四、學員分享:羅燕玲
主題分享:我的九段修煉
1.緣起: 九段更加系統(tǒng)闲延，是一條循序漸進的成長之路: 不斷提升行動力痊剖，執(zhí)行力，反思力
（1）參加學習營（2）和孩子同修
2. 親子同修的五色工作日記本幫助我們踏上親子九段同修路
3.? 收獲喜悅與成長
本周作業(yè)
